Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Lugn
2 Bedømmelse

5

Serie

2 af 3

Varighed
5T 36M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Förändra det stressiga livspusslet till en mer harmonisk vardag med Fearne Cottons nya inspirerande guide!

»En enkel handbok i livskunskap i Cottons familjära ton.« BTJ

I dagens uppkopplade samhälle är det svårt att hitta tid till avslappning och återhämtning bland alla måsten. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cotton kommer nu ut med ännu en inspirerande handbok för dig som vill minska stressen i vardagen och hitta ett mer rofyllt och harmoniskt liv. Fearne Cotton ger dig redskapen i form av praktiska lösningar, handfasta tips och idéer om hur du förvandlar ett hektiskt livspussel till en välbalanserad vardag. I översättning av Manne Svensson.

FEARNE COTTON [f. 1981] är en brittisk författare och en av landets största tv-profiler, som medverkat i såväl Disneyklubben som på Top of the Pops, Oscarsgalan och BBC Music Awards. Hon är rankad som en av världens 250 mest inflytelserika twittrare och har sammanlagt över 11 miljoner (!) följare på sociala medier. Lugn är uppföljaren till Glad, som har sålt i över en kvarts miljon exemplar. Fearne Cotton bor i London med sin familj.

© 2023 Modernista (Lydbog): 9789180941440

Oversættere: Manne Svensson

Udgivelsesdato

Lydbog: 27. september 2023

Andre kan også lide...

  1. Glad
    Glad Fearne Cotton
  2. Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  3. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  4. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  5. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare
    Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  6. Våga andas ut
    Våga andas ut Madeleine Bolander
  7. Fokus och skärpa, guidad meditation
    Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
  8. Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning
    Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
  9. Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)
    Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
  10. Skratt och glädje, guidad meditation
    Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  11. Glasklart : drick smartare
    Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
  12. Högsensitiva berättar
    Högsensitiva berättar Pia Rockström
  13. Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka
    Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
  14. Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig?
    Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
  15. Beslutsamhet
    Beslutsamhet Freddie Roth
  16. Livet med IBS. Så hanterar du en känslig tarm. Praktiska råd och strategier för en bättre vardag
    Livet med IBS. Så hanterar du en känslig tarm. Praktiska råd och strategier för en bättre vardag Rolf Jansson
  17. Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism)
    Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism) Rolf Jansson
  18. Rörelse, guidad meditation
    Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
  19. Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats
    Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
  20. Motivation och framgång
    Motivation och framgång Powermind Mental Coachning
  21. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  22. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  23. Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka
    Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
  24. Framgång - Inte som du tror
    Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  25. En Livstid Av Lärdom
    En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
  26. Ett perspektiv av sanningen
    Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
  27. Fångad av arbete
    Fångad av arbete Lena Nevander Friström
  28. Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
    Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
  29. Vitsippsströssel och fågeltwitter
    Vitsippsströssel och fågeltwitter Annika Gelin
  30. Syftesdriven : du har något att ge
    Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  31. Styr du livet eller styr livet dig?
    Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
  32. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  33. Väntrum 108
    Väntrum 108 Robert Backman
  34. Energikick & Självförtroende
    Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  35. Allt blir alltid till det bästa
    Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  36. Visst har du tid
    Visst har du tid Annika Rosendahl
  37. Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap
    Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
  38. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn
    Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
  39. Hälsa och välmående
    Hälsa och välmående Mikael Widerdal
  40. Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel!
    Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
  41. Överträning: En onödig risk
    Överträning: En onödig risk Hawila
  42. 8. Mia Törnblom - "Vi är briljanta och hopplösa"
    8. Mia Törnblom - "Vi är briljanta och hopplösa" Poddagency
  43. Heart Diamond, kraften i dig
    Heart Diamond, kraften i dig Charlotte Dohle
  44. Viktkontroll
    Viktkontroll Mikael Widerdal
  45. Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas
    Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis