Självförtroende 1, Stark förebild Powermind Mental Coachning
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Lindra ängslan, oro och ångest
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Anmeldelser
5
- Længde
- 24M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"Lindra ängslan, oro och ångest" är en ljudbok som guidar dig i att skapa inre lugn. Här får du hjälp med att lugna tankarna, stilla kroppen och möta oron på ett nytt sätt. I stället för att trycka undan känslor får du lära dig att hantera dem på ett nytt sätt. Här är det du som har kontrollen. Lyssna och lär dig hur du vänder oro till ro, tillit och trygghet. Ditt nya lugn väntar. Powerminds ljudböcker inom självhypnos kombinerar avslappning med coachning för att guida dig till positiva förändringar av ditt tanke-, känslo- och beteendemönster. Till skillnad från meditation och mindfulness är syftet med hypnos att skapa aktiv förändring. Powerminds ljudböcker innehåller guidning för ett lättare hypnotiskt tillstånd där du hela tiden är i full kontroll. Hypnos fungerar olika för olika personer - vissa kan märka av en förändring redan efter att ha lyssnat en gång, men för andra kan det krävas en regelbunden rutin under en längre period. Vi rekommenderar därför att lyssna flera gånger för bästa effekt."
© 2025 Bookea (Lydbog): 9789181191219
Release date
Lydbog: 10. juni 2025
Tags
Andre kan også lide...
- Släpp prestationskrav Powermind Mental Coachning
- Motivation och framgång Powermind Mental Coachning
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Läk dig själv Nicole LePera
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod Camilla Gyllensvan
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Så in i själen Agneta Sjödin
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Hemligheten Dan Josefsson
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Jag vill aldrig må så dåligt igen : om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka Sigrid Bernson
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer Stefan Pagréus
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
