Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn
- Længde
- 19M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hyllning till det sårade barnet
- en meditation till ditt inre barn
Den varsamma beröringen. Den ärliga kroppen på min behandlingsbänk.
Kroppen med alla sina minnen sedan den dag då du föddes.
Smärtsamma minnen som lagrats i kroppen under många år. Att försöka gömma och stuva undan dessa smärtsamheter, långt, långt in
– det gör kroppen kolossalt belastad. Det krävs mycket energi för att hålla locket på plats, mental ansträngning för att orka stå upprest, medan kroppen bär på förträngda känslor.
Jag ställer inga diagnoser. Jag kan inte hela några sjukdomar. Men det är stort att få vara med när fysiska och känslomässiga barriärer ger vika. Att få känna hur det sårade barnets tillit växer.
Till slut kan du andas ut. Du kan se din egen styrka. Och känna friheten växa inom dig.
Madeleine Bolander har sedan 2002 varit verksam som Rosenterapeut och innan dess som Massageterapeut. Hennes skrivande utgår från de egna erfarenheterna som Kroppsterapeut. Sedan 2024 ingår denna närvaromeditation i hennes onlineprogram – för fördjupad kontakt och medkänsla med sig själv.
© 2025 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789198651942
Release date
Lydbog: 12. februar 2025
Andre kan også lide...
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Självläkning, guidad meditation Kia Temmes
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Vägledd meditation: Möt din inre storhet Camilla Hosenfeld
- Chakrabalansering, guidad meditation Kia Temmes
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
- Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod Camilla Gyllensvan
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Vägledd meditation: Din Plats - möt ditt universella team! Camilla Hosenfeld
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Berget är du: Från självsabotage till självkontroll Brianna Wiest
- Kärleken som healing Benny Rosenqvist
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Meditation Ulrica Norberg
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
