Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Endelig ikke-ryger for kvinder!: Den lette vej til rygestop

Endelig ikke-ryger for kvinder!: Den lette vej til rygestop

77 Bedømmelse

4.7

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Allen Carr er anerkendt vide kredse som verdens førende ekspert i at hjælpe rygere med at holde op med at ryge. Hans internationale bestseller Endelig ikke-ryger! Ven lette vej til rygestop er solgt i over tre millioner eksemplarer, og hans netværk af klinikker behandler mennesker overalt i verden.

Antallet af kvindelige rygere stiger ubønhørligt, mens antallet af mandlige rygere gradvist falder. Metoden EASYWAY ("den lette vej") lykkes lige så godt for kvinder som for mænd, men mange af de spørgsmål, der forbindes med rygning, opleves anderledes af kvinder, og kvinder, der ønsker at komme ud af rygevanen, støder på særlige vanskeligheder.

I bogen Endelig ikke -ryger for kvinder! undersøger Allen Carr disse forskelle og viser, hvordan metoden med held kan løse vanskelighederne, I en verden, hvor tobaksreklamer henvender sig til kvinder for at holde dem fast på nikotin krogen, er denne bogs specielle formål at hjælpe dem med at komme ud af vanen.

© 2013 Arcturus (E-bog): 9781782126904

Udgivelsesdato

E-bog: 17. juli 2013

Andre kan også lide...

  1. Endelig ikke-ryger!: Den lette vej til rygestop
    Endelig ikke-ryger!: Den lette vej til rygestop Allen Carr
  2. Aldrig mere angst
    Aldrig mere angst Mette Bender
  3. Selvtillid: en bog til selvstudium
    Selvtillid: en bog til selvstudium Niels Bjerre Andersen
  4. Kom stærk ud af din jalousi – sådan kan du forstå og ændre den svære følelse
    Kom stærk ud af din jalousi – sådan kan du forstå og ændre den svære følelse Jesper Bay Hansen
  5. Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  6. Du er ikke fucked: Du overtænker
    Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
  7. Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus: To køn, To sprog, To verdener - Sådan når I hinanden
    Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus: To køn, To sprog, To verdener - Sådan når I hinanden John Gray
  8. Du kan flyve - Lær at håndtere din flyskræk
    Du kan flyve - Lær at håndtere din flyskræk Kristina Hermann
  9. Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig
    Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
  10. Grib livet - Slip angsten
    Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  11. Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid
    Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
  12. Kom godt igennem skilsmissen: Viden og værktøj der løfter børn og voksne godt videre
    Kom godt igennem skilsmissen: Viden og værktøj der løfter børn og voksne godt videre Mette Bender
  13. Kvinder der mister sig selv: Når kærlighed bliver til en ulykkelig kamp
    Kvinder der mister sig selv: Når kærlighed bliver til en ulykkelig kamp Nicole Albæk
  14. Boost din selvkærlighed
    Boost din selvkærlighed Mette Holm
  15. Den svære kærlighed. Om narcissisme og parforhold
    Den svære kærlighed. Om narcissisme og parforhold Christina Copty
  16. Stress dig sund
    Stress dig sund Carsten Juul
  17. Kærlig kommunikation i parforholdet
    Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
  18. Stressfri på tolv uger eller mer'
    Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
  19. Sådan får du en kæreste
    Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
  20. Angst
    Angst Dion Knudsen
  21. Hverdagsstrategier: Lær at leve dit bedste liv
    Hverdagsstrategier: Lær at leve dit bedste liv Josefine Valentin
  22. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde
    Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  23. Særligt sensitiv - guide til det gode liv
    Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  24. Kvinders guide til mere hovedløs sex
    Kvinders guide til mere hovedløs sex Annlil Frolov
  25. Drømmetydning for begyndere
    Drømmetydning for begyndere Else Relster
  26. Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen
    Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
  27. Det levende parforhold
    Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden
  28. Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser
    Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
  29. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden
    Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  30. Kun et øjeblik
    Kun et øjeblik Nanna Kühle
  31. Angst & Lykke
    Angst & Lykke Paulina Lykke
  32. ADHD hos piger og kvinder: Fra dygtig pige til udbrændt kvinde
    ADHD hos piger og kvinder: Fra dygtig pige til udbrændt kvinde Lotta Borg Skoglund
  33. Vejen til mandens hjerte
    Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
  34. ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet
    ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet Kristin Leer
  35. At leve med AD(H)D som kvinde
    At leve med AD(H)D som kvinde Christina Wex
  36. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset
    Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  37. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne
    Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  38. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert
    Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  39. Når maden tager magten: En bog om spiseforstyrrelser
    Når maden tager magten: En bog om spiseforstyrrelser Bille Sterll
  40. Kunsten at være fucking ærlig: Stå ved, hvem du er, og få din drømmepartner
    Kunsten at være fucking ærlig: Stå ved, hvem du er, og få din drømmepartner Mark Manson
  41. At være voksen med autisme
    At være voksen med autisme Asger Røjle Christensen
  42. Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter
    Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
  43. OP: Den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft
    OP: Den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft Mette Holm
  44. Førstehjælp til stressramte
    Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
  45. Aldrig mere stress igen
    Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
  46. Fri for røg - og hva så?
    Fri for røg - og hva så? Tabita Wulff
  47. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt
    Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  48. Men hvorfor?: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab
    Men hvorfor?: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab Maj Wismann
  49. Lyserøde luftkasteller: Undgå at fare vild i kærligheden
    Lyserøde luftkasteller: Undgå at fare vild i kærligheden Sara Skaarup

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis