Endelig ikke-ryger!: Den lette vej til rygestop Allen Carr
Endelig ikke-ryger for kvinder!: Den lette vej til rygestop
- Af
- Forlag
- 78 Bedømmelse
4.7
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Allen Carr er anerkendt vide kredse som verdens førende ekspert i at hjælpe rygere med at holde op med at ryge. Hans internationale bestseller Endelig ikke-ryger! Ven lette vej til rygestop er solgt i over tre millioner eksemplarer, og hans netværk af klinikker behandler mennesker overalt i verden.
Antallet af kvindelige rygere stiger ubønhørligt, mens antallet af mandlige rygere gradvist falder. Metoden EASYWAY ("den lette vej") lykkes lige så godt for kvinder som for mænd, men mange af de spørgsmål, der forbindes med rygning, opleves anderledes af kvinder, og kvinder, der ønsker at komme ud af rygevanen, støder på særlige vanskeligheder.
I bogen Endelig ikke -ryger for kvinder! undersøger Allen Carr disse forskelle og viser, hvordan metoden med held kan løse vanskelighederne, I en verden, hvor tobaksreklamer henvender sig til kvinder for at holde dem fast på nikotin krogen, er denne bogs specielle formål at hjælpe dem med at komme ud af vanen.
© 2013 Arcturus (E-bog): 9781782126904
Udgivelsesdato
E-bog: 17. juli 2013
Andre kan også lide...
- Aldrig mere angst Mette Bender, Sisse Find
- Rygestop: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Selvtillid: en bog til selvstudium Niels Bjerre Andersen
- Dit selvhelbredende sind: Introduktion til din medfødte sundhed Mette Louise Holland
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Mænd er fra Mars, kvinder er fra Venus: To køn, To sprog, To verdener - Sådan når I hinanden John Gray
- Kom stærk ud af din jalousi – sådan kan du forstå og ændre den svære følelse Jesper Bay Hansen, Sara Brorsen Skaarup
- Kvinder der mister sig selv: Når kærlighed bliver til en ulykkelig kamp Nicole Albæk
- Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Voksne børn af alkoholikere Janet G. Woititz
- Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Hvorfor mænd vil have sex og kvinder har brug for kærlighed Barbara Pease, Allan Pease, Allan & Barbara Pease
- Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
- Kunsten at være fucking ligeglad journal Mark Manson
- ADHD med succes – også uden medicin Tine Grønhøj
- Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Bedre selvværd: - 10 trin til at styrke din indre GPS Irene Oestrich
- Du kan flyve - Lær at håndtere din flyskræk Kristina Hermann, Troels Hermann
- Dating, desperation og selvudvikling Jens W. Pedersen
- ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet: Viden og redskaber til det gode liv Kristin Leer
- Den svære kærlighed. Om narcissisme og parforhold Christina Copty
- Hvad alle bør vide om mænd. Pik, potens og parforhold Jesper Bay Hansen, Ann-Marlene Henning, Ann Henning, Bay Bay
- Elsk din skilsmisse – Elsk dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau, Christina Bølling
- Afhjælp angst og nervøsitet: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Kvinders guide til mere hovedløs sex Annlil Frolov Annlil Frolov, Marianne Egense
- Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm, Pia Damsgaard Bach
- ADHD hos piger og kvinder: Fra dygtig pige til udbrændt kvinde Lotta Borg Skoglund
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- 112 for knuste hjerter: En livline for dig med kærestesorg Maria Jencel, Pelle Peter Jencel
- Lær at håndtere usikkerhed ved præstationer: 3 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Kognitiv adfærdsterapi i praksis: – redskaber til dig der arbejder med mennesker Maria Hancock
- Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet Christina Villendrup Lynge
- Angst & Lykke Paulina Lykke
- At leve med AD(H)D som kvinde Christina Wex, Charlotte Jokumsen, Eva Poulsen
- Kvinde kend din mand Jacob Olrik, Jakob Olrik
- Hverdagsstrategier: Lær at leve dit bedste liv Josefine Valentin
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Mentalisering i mødet med udsatte børn Janne Østergaard Hagelquist
- Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Stress dig sund Carsten Juul
- Min sammenbragte familie Line Dau Bassøe
- At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet Amanda Lagoni
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Neuroaffektiv udviklingspsykologi 2: Fra tilknytning til mentalisering Susan Hart
- Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
- De 5 erotiske sprog Joan Ørting, Joan Ørting Aps
- Vælg røgen fra med meditation og afspænding Klaus Kornø Rasmussen, Helle Larsen, Bodil Hjorth, Carsten Jürgensen
- Psykologi grundbog: Udvikling, socialisation, bevidsthed Jørgen Beck
- Kunsten at være fucking ærlig: Stå ved, hvem du er, og få din drømmepartner Mark Manson
- Lyserøde luftkasteller: Undgå at fare vild i kærligheden Sara Skaarup
- Angst Dion Knudsen
- Mindfulness i hverdagen Charlotte Mandrup
- Relations- og ressourceorienteret pædagogik: ICDP Allan Stevn Bach, Karsten Hundeide, Mette Høyer, Carina Brøndum Leed, Berit Bae, Pia Frederiksen, Margit Margrethe Nielsen, Peter Westmark, Camilla Printz, Nina Wehmeyer
- Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo Mette Holm
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning, Mie Madsen
- Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet – også i modgang Pia Callesen
- Sindets sundhed: En ny forståelse af spiseforstyrrelser og selvskade Jane Ellegaard
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Overlev i parforhold. Forståelse og praktiske løsninger Henrik Krag
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
- Neuroaffektiv udviklingspsykologi 1: Makro- og mikroregulering Susan Hart
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Drømmetydning for begyndere Else Relster
- Neuroaffektiv udviklingspsykologi 3: De neuroaffektive kompasser Susan Hart
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Vær åben - glæde og energi i parforholdet Joan Ørting
- Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression Alex Korb
- Neuropsykologi i et neuropædagogisk perspektiv Anni Mortensen, Eva Maria Oberländer
- HJÆLP barnet ud af narcissistens magt. En guide til forældre og andre voksne Berith Siegumfeldt
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
- Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
- OP Mette Holm
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- ELSK: Brug dit kærlighedssår rigtigt - når du hader, elsker du stadig Mette Holm
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Drømme, bevidsthed, selvudvikling Birgit Truust
- Ta' mig - en bog om hverdagens forførelser Joan Ørting
- Hvorfor mænd ingenting fatter og kvinder altid mangler sko Barbara Pease, Allan Pease
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Kom stærk ud af din angst: En beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni Lizl Rand
- Hun er kaos: En hyldest til følelser, som ikke kan fikses Cocco
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
