Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Det vi tænker på inden vi falder i søvn
- 318 Anmeldelser
3.8
- Længde
- 4T 48M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Knap halvdelen af alle danskere sover dårligt – ofte fordi hovedet er fyldt med bekymringer. Men hvad tænker drabschefen, iværksætteren, jægersoldaten, topchefen og politikeren på, inden de falder i søvn? Og hvordan håndterer de deres bekymringer, når de skal sove?
I bogen giver 26 kendte danskere, der lever med et stort ansvar og svære beslutninger, deres erfaringer videre, så andre kan få bedre styr på deres bekymringer og få en god nats søvn.
I bogen medvirker blandt andre: Politikere: Ritt Bjerregaard, Johanne Schmidt-Nielsen, Pernille Vermund, Søren Gade. Erhvervsfolk: Lars Larsen, Asger Aamund, Martin Thorborg, Mia Wagner. Kultur og mediefolk: Puk Damsgård, Poul Madsen, Peter Aalbæk, Frederik Cilius, Jan Grarup, Thomas Rathsack, Daniel Rye, Sanne Søndergaard. Samfundsdebattører: Flemming Rose, Kathrine Lilleør, Anna Thygesen, Lisbeth Zornig. Politifolk: Jens Møller Jensen og Charlotte Skovby.
Bogen indeholder desuden den nyeste forskning om søvn, og hvordan bekymringer påvirker vores søvn.
© 2019 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788793681606
© 2019 Forlaget Memoris (E-bog): 9788793681583
Release date
Lydbog: 10. oktober 2019
E-bog: 17. september 2019
Andre kan også lide...
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Sapiens - En kort historie om menneskeheden Yuval Noah Harari
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Britta: Forræderiet mod velfærdsstaten Emil Ellesøe Ditzel
- Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
- De bedste familier Kim Blæsbjerg
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Syv år for PET: Jakob Scharfs tid Morten Skjoldager
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Omgivet af psykopater Thomas Erikson
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Bag lukkede døre B.A. Paris
- Min mor var besat: Da jeg mødte depressionens dæmon Peter Øvig Knudsen
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Den der lever stille Leonora Christina Skov
- Et lille liv Hanya Yanagihara
- Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
- Ser du månen, Daniel Puk Damsgård
- Sygeplejersken - En af Danmarkshistoriens mest spektakulære drabssager Kristian Corfixen
- Hvis der skulle komme et menneske forbi Thomas Korsgaard
- Dødevaskeren Sara Omar
- Annas sang Benjamin Koppel
- Til fest med eliten Stine Buje
- Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
- I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
- Som pesten Hanne-Vibeke Holst
- Jorden under mig Helle Vincentz
- Fruen: En datters historie om kærlighed og frihed Malene Lei Raben
- 11% Maren Uthaug
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
