Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Avslappning för hela familjen
- Af
- Med
- Forlag
- 7 Bedømmelse
4.1
- Serier
7 af 24
- Længde
- 0T 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413016
Udgivelsesdato
Lydbog: 31. maj 2021
Andre kan også lide...
- Dagen gryr Lina Molander
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Harmoni Lina Molander
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- God natt Mikael Widerdal
- En paus i vardagen Lina Molander
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Lycka Lina Molander
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Hantera känslor - Guidad övning Stressmottagningen, David Tarrodi
- Balans Lina Molander
- Avslappning - Rymdstationen Rasmus Broe
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- En stund tillsammans Lina Molander
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Stressa av Mikael Widerdal
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
- En ny dag Lina Molander
- Din superkraft och talang Cathrin Nilsson
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
