Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Avslappning för hela familjen
- Af
- Med
- Forlag
- 7 Anmeldelser
4.1
- Serier
7 of 24
- Længde
- 9M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189413016
Release date
Lydbog: 31. maj 2021
Tags
Andre kan også lide...
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Meditation Ulrica Norberg
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Somna Johan Bergstad
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
