Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Tips från coachen - Lugnare hjärna på 48 timmar

51 Anmeldelser

3.9

Serier

4 of 11

Længde
18M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Kan du komma ihåg den senaste gången som du gjorde ingenting och njöt av det? Det var ingen som ville ha något av dig, mobilen var helt tyst och hjärnan kändes alldeles lugn utan några tjattrande apor som hoppade runt därinne och påminde om saker som behövde göras.

Om du är en modern människa med ett aktivt liv så är sannolikheten stor att det var väldigt länge sedan du gjorde ingenting och kanske ännu längre sedan det var lugnt i huvudet. Kanske minns du inte ens hur det känns att vara lugn och avslappnad på riktigt...

Jeanette Juhnestam möter många människor som känner att hjärnan är överfull, att minnet har blivit sämre och att tiden inte räcker till - trots alla moderna, digitala verktyg. I denna ljudbok får du veta mer om hur du kan få en lugnare hjärna på 48 timmar. Läs mer om Jeanette på www.dinbalans.se

© 2019 Mindboozt Publications (Lydbog): 9789188739780

Release date

Lydbog: 1. februar 2019

Andre kan også lide...

  1. Attityd Freddie Roth
  2. PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  3. Vision Freddie Roth
  4. FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
  5. Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
  6. Målbilder Freddie Roth
  7. Lycka Lina Molander
  8. Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
  9. Lyssnandets kraft Anette Wikström
  10. FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
  11. Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  12. Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  13. Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  14. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
  15. Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  16. Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
  17. Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
  18. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  19. Leva i nuet Mia de Neergaard
  20. Morgonstund Annette Lefterow
  21. Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering Bosse Angelöw
  22. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  23. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  24. 50+ Dags att leva Rolf Jansson
  25. Lugn i sinnet Susanne Bogren
  26. Lär dig leva Susan Billmark
  27. Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
  28. En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
  29. Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
  30. Balans Lina Molander
  31. Ja-lagen Carin Bladh
  32. Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
  33. Själarum Hanna Flordal
  34. SARS: Jakten på ett botemedel Orage
  35. Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
  36. Harmoni Lina Molander
  37. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  38. Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  39. Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  40. Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
  41. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  42. Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
  43. 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
  44. Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
  45. Glädje och livslust Camilla Gyllensvan

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet