Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Rust vinden in een wereld die maar doordraait.
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
‘Rust vinden in een wereld die maar doordraait’ van Magnus Fridh is hét boek voor iedereen die wil profiteren van meer stilte in het dagelijkse leven, maar de drukte van de dag gewend is en de pauzeknop niet zo snel kan vinden.
Het moderne leven is meestal een chaotische mix van doen, moeten, streven, strijden en bereiken. Rust en stilte staan te vaak op de tweede plaats. Maar stiltemomenten zijn juist heel goed voor ons. ‘Rust vinden in een wereld die maar doordraait’ is een onmisbare gids vol praktische adviezen voor wie de chaos van het alledaagse wil loslaten en klaar is om de rust te omarmen.
Magnus Fridh is een bekende Zweedse meditatie- en yogadocent en de oprichter van de Mindfulness App die in 13 talen te downloaden is. Hij is een veelgevraagde spreker en influencer op het gebied van mediatie en mindfulness en heeft een diepe kennis van Boeddhisme en yoga.
Magnus Fridh is een bekende Zweedse meditatie- en yogadocent en de oprichter van de Mindfulness App die in 13 talen te downloaden is. Hij is een veelgevraagde spreker en influencer op het gebied van mediatie en mindfulness en heeft een diepe kennis van Boeddhisme en yoga.
© 2020 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021576886
Udgivelsesdato
E-bog: 15. september 2020
Andre kan også lide...
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Leef met moed, kracht en vastberadenheid: De Finse manier voor een gelukkig en gezond leven Katja Pantzar
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- De mindful box David Dewulf
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Introversie: De kenmerken, intelligentie en stille kracht van een introvert Gerard de Vogel
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- Er is altijd wel ergens een vogel die zingt: Kijk om je heen en vang een moment van geluk Tammah Watts
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
