Parforhold med ADHD: En guide til bedre kommunikation, mindre ballade og mere sjov

Name: Parforhold med ADHD: En guide til bedre kommunikation, mindre ballade og mere sjov
Rating: 3 (2 reviews)

Forfatter
- Eva Zelander
Indlæser
- Eva Zelander
Forlag
- Forlaget Pressto

2 Bedømmelse: 3
Længde: 7T 5M
Sprog: Dansk
Format
Kategori: Personlig udvikling

”ADHD i parforholdet” er en praktisk og lettilgængelig guide til at navigere i parforhold, hvor den ene eller begge partnere har ADHD. De konkrete udfordringer i et parforhold, hvor den ene eller begge parter har ADHD/ADD beskrives, og bogen introducerer “De fire hjørnesten” til at bygge et kærligt og succesrigt forhold. De består af Værdsættelse, Forståelse, Tryghed og Livfuldhed. Bogen behandler en række typiske problemområder, herunder glemsomhed, impulsivitet, rod og manglende struktur samt strategier til at håndtere konflikter og vrede. Gennem øvelser og illustrative eksempler vejledes læseren i at forbedre kommunikationen og opløse fastlåste roller og usunde dynamikker. Desuden introduceres måder til at styrke mentaliseringsevnen og udarbejde konkrete handlingsplaner for at opnå fælles mål. Alt sammen for at hjælpe par med at finde nye, mere effektive adfærdsmønstre til at skabe et gensidigt trygt og blomstrende samliv.

Udgivelsesdato

Lydbog: 11. maj 2026
E-bog: 23. februar 2026