En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
- Af
- Med
- Forlag
- 8 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 8T 57M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Den här boken borde du ha fått när du växte upp! Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka. Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare. I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni. www.insiktsmeditation.com
© 2024 Bookea (Lydbog): 9789181003055
© 2024 Bookea (E-bog): 9789189912786
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. juli 2024
E-bog: 12. marts 2024
Andre kan også lide...
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort, Jörgen Tranberg
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Självklar : Lev livet på ditt sätt (fri från jakten på ett bättre jag) Helena Önneby
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Ge universum en chans Katri Lampinen
- De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
- Vägen hem till ditt hjärta : Läs den här när du längtar efter något mer Nathalie Steffner
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Oroa dig inte Max Lucado
- Själarum Hanna Flordal
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Kraften i att leva medvetet Kia Temmes
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- Lyssna noga inåt Ellinor Otter
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Lycklig - hur blir jag det? Alf B Svensson
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- Läka livet : att hela och komma närmare dig själv ThereseElisabeth
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
