Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter) Rolf Jansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hantera känslor - Guidad övning
- 6 Bedømmelse
3.7
- Serie
1 af 12
- Varighed
- 0T 15M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hantera känslor - Guidad övning
© 2020 Sony Music (Lydbog): 9789180150477
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. juni 2020
Tags
Andre kan også lide...
- Hantera stress på jobbet Rolf Jansson
- Prestationsångest - Perfektionism Rolf Jansson
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Lär dig hantera oro, ängslan och ovisshet Rolf Jansson
- Självhjälp för hälsoångest och hypokondri Rolf Jansson
- Övervinn ångest på 21 dagar Rolf Jansson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Mindfulness i vardagen Rolf Jansson
- LINDRA DIN ORO OCH ÅNGEST – nya rön för att på ett enkelt sätt bryta en dålig vana Rolf Jansson
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Lindra din depression Rolf Jansson
- Förväntansångest och katastroftankar kan lindras Rolf Jansson
- Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom. Rolf Jansson
- Bygga Självkänsla: En Resa på 20 minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Dödsångest - Övervinn din ångest, oro eller rädsla för döden Rolf Jansson
- ANDAS : Guidade Andningsövningar : Ångest, Stress, Mindfulness, Sömnproblem, Hjärtproblem, Rädslor, Panikångest, Vagusnerven, Fokus och Koncentration, Övertänkande Rolf Jansson
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
- 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Rolf Jansson
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn Rolf Jansson
- Utmattningssyndrom Rolf Jansson
- Ursäkta min ångest! Rolf Jansson
- Frigör Dig från Oro och Ångest: En Resa Mot Ditt Inre Lugn Rolf Jansson
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Inre lugn Johan Arnkil
- Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
- Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Rolf Jansson
- Fri från panikångest och panikattacker Rolf Jansson
- Ta kommandot över ditt liv: Skapa självförtroende och självkänsla - SOM VARAR! Rolf Jansson
- Tänk positivt | Positivt tänkande Rolf Jansson
- Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi. Rolf Jansson
- Lindra oro ångest (lättläst) Helena Kubicek Boye
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Bättre självförtroende Rolf Jansson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Doktorns guide till högre självkänsla Rolf Jansson
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- En ny dag Lina Molander
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- YOGA NIDRA - 20 minuter kraftfull avslappning för att släppa stress, förbättra sömn och stärka självkännedom Rolf Jansson
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Mobilberoende - skapa en hälsosammare relation till din mobil Rolf Jansson
- Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism) Rolf Jansson
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Frigör Dig från Rädsla för Kritik: En Resa Mot Inre Frihet Rolf Jansson
- Hantera din ilska Rolf Jansson
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
- Miniguide: Lär dig Mindfulness på 20 Minuter Rolf Jansson
- Övervinn social fobi Rolf Jansson
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Balans Lina Molander
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
