Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

En Guide till det Goda Livet (sammanfattning)

20 Bedømmelse

4.3

Varighed
0T 36M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Detta är en oberoende och inofficiell svensk ljudbokssammanfattning av den bästsäljande boken, En guide till det goda livet, av William B. Irvine.

Originalbokens titel är A Guide to the Good Life. Författaren, bosatt i USA, är professor i filosofi.

Boken är inte översatt till svenska i sin helhet.

INNEHÅLL

En av de stora farhågorna många av oss möter, är att trots alla våra ansträngningar och strävanden, kommer vi i slutet att upptäcka att vi har slösat bort vårt liv.

Med utgångspunkt i stoicismen, en antik grekisk filosofi, ger författaren ett systematiskt svar på tre frågor. För det första, vad är ett bra liv? För det andra, hur uppnår man det? Och för det tredje, hur lyckas man förbli lycklig, trots ständigt föränderliga omständigheter, en annalkande död och medmänniskor som uppför sig dåligt?

Stoicism är en uppsättning tekniker och föreställningar som kan användas för att leva ett bra liv. Stoicism, rätt förstådd, är ett botemedel mot ”sjukdom”. Sjukdomen i fråga är ångest, sorg, rädsla och olika andra negativa känslor som plågar människor och hindrar dem från att uppleva en glädjefylld tillvaro.

Stoikerna var kloka människor som fokuserade på att skapa den bästa versionen av sig själva för att uppnå lycka och balans. Varje gång du känner dig ur balans, försök då att använda dessa strategier för att bli lyckligare enligt stoicismen och ge ditt liv en ny riktning!

Med hjälp av stoikernas psykologiska insikter och praktiska tekniker erbjuder författaren en färdplan för alla som vill undvika de känslor av kroniskt missnöje som plågar så många av oss. Författaren tittar på olika stoiska tekniker för att uppnå lugn och visar hur man kan använda dessa tekniker i vårt eget liv.

Läsaren lär sig hur man minimerar oro, hur man släpper taget om det förflutna och fokuserar våra ansträngningar på de saker vi kan kontrollera, och hur man hanterar förolämpningar, sorg, ålderdom och de distraherande frestelserna av berömmelse och rikedom. Läsaren lär sig även vikten av att bara prisa saker av verkligt värde och hur vi kan vara mer nöjda med det vi redan har.

***

Har du inte tid, ork eller möjlighet att läsa eller lyssna på hela originalboken? Men vill du ändå kortfattat tillgodogöra dig innehållet? Det är därför vi på Bokförlaget Upsaliensis AB valt att göra dessa miniguider på böcker, som ofta blivit miljonsäljare över hela världen. Vi ger dig snabb och enkel tillgång till kraftfull kunskap från bästsäljande fackböcker. Vi presenterar en kortfattad, praktisk sammanfattning på svenska i ljudboksform. Du kan i allmänhet ta till dig det väsentliga i en viktig bok på mindre än 40 minuter. En hel ljudbok kan ofta ta 5 - 20 timmar att lyssna på.

Notera att denna ljudbok har producerats med hjälp av AI Voice.

Det är viktigt att nämna att denna sammanfattning, analys och recension av boken inte har någon som helst anknytning till författaren till den ursprungliga boken; den är INTE kopplad till originalförfattaren eller utgivande förlag och detta är INTE originalboken. Den har inte för avsikt att ersätta originalboken utan hjälpa läsaren att förstå innehållet och få en kortfattad överblick.

© 2023 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189510876

Udgivelsesdato

Lydbog: 28. april 2023

Andre kan også lide...

  1. Modet att bli ogillad, det japanska fenomenet som visar dig hur du kan förändra ditt liv och uppnå verklig lycka (sammanfattning) Bokförlaget Upsaliensis
  2. Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  3. Sammanfattning av miljonsäljaren Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning av Dale Carnegie. Andra upplagan. Bokförlaget Upsaliensis AB
  4. Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
  5. De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
  6. En del väntar hela livet på att börja leva, sammanfattning baserad på miljonsäljaren The Power of Now, av författaren Eckhart Tolle. Bokförlaget Upsaliensis
  7. Ge universum en chans Katri Lampinen
  8. Ta kommandot över ditt liv: Skapa självförtroende och självkänsla - SOM VARAR! Rolf Jansson
  9. Övervinn blyghet. Effektiv, enkel och snabb självhjälp för dig som är blyg Rolf Jansson
  10. Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
  11. 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
  12. Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok Tulsa Jansson
  13. Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
  14. Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
  15. Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
  16. Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
  17. Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
  18. Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
  19. Hjältekoden: Hur du klarar mer än du trodde var möjligt William H. Mcraven
  20. Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
  21. Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
  22. Filosofi för livskrisare Maria Lindquist
  23. Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
  24. En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
  25. När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
  26. Tillit Till Livet Patric Svanberg
  27. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
  28. Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
  29. Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
  30. Själarum Hanna Flordal
  31. Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
  32. Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
  33. Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
  34. Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
  35. Kraften i att leva medvetet Kia Temmes
  36. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  37. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  38. Mental träning med självledarskap Eric Thyrell
  39. Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
  40. Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
  41. Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
  42. Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
  43. Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
  44. Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
  45. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet