Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Djupavslappning
- Af
- Med
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.7
- Serier
22 af 24
- Længde
- 0T 29M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492509
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Harmoni Lina Molander
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Dagen gryr Lina Molander
- Balans Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Lycka Lina Molander
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- En ny dag Lina Molander
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
