Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Djupavslappning

3 Anmeldelser

3.7

Serier

22 of 24

Længde
29M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492509

Release date

Lydbog: 1. december 2021

Andre kan også lide...

  1. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  2. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  3. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  4. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  5. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  6. Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
  7. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  8. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  9. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  10. Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  11. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  12. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  13. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  14. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  15. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  16. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  17. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  18. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  19. Positiv meditation Mia de Neergaard
  20. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  21. Vägledd meditation: Möt din inre storhet Camilla Hosenfeld
  22. Meditation – God natt Vanja Persson
  23. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  24. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  25. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  26. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  27. Somna Johan Bergstad
  28. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  29. Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
  30. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  31. Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
  32. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  33. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  34. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  35. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  36. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  37. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  38. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  39. Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
  40. Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
  41. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis