Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Djupavslappning
- Af
- Med
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.7
- Serie
22 af 24
- Varighed
- 0T 29M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492509
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Morgonstund Annette Lefterow
- En paus i vardagen Lina Molander
- Dagen gryr Lina Molander
- Balans Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Harmoni Lina Molander
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- En ny dag Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Inre lugn Johan Arnkil
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
- Guidad meditation för smärta i ländryggen – Lätta på spänningar och hitta lindring Rolf Jansson
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
