Jouw persoonlijke cyclusgids Vivian Reijs
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
3.8
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Help, ik val niet af! Vivian Reijs laat je zien hoe je blijvend slank kunt worden door je hormonen de baas te zijn.
Help, ik val niet af! Hoeveel vrouwen roepen dit niet? Hormoonexpert Vivian Reijs komt je met dit boek te hulp. Met de VIV-methode gaat afvallen je wél lukken.
Ontdek hoe hormonen ervoor kunnen zorgen dat je niet afvalt, en krijg weer grip op je gewicht. Want als je gezond en in balans bent, dan gaat afvallen vanzelf. Met veel informatie, de stap-voor-stap VIV-methode en recepten voor ontbijt, lunch en diner.
‘Door Vivians adviezen op te volgen, voel je je niet alleen snel jonger en energieker, maar kun je ook op een plezierige manier tot een goed gewicht komen.’
Lieneke van de Griendt, huisarts
Gebruikers van de VIV-methode:
‘Ik voel mij nu zoveel beter. En wat lange tijd niet gebeurde, gebeurt nu wel… ik val af!’
‘Na jaren van frustratie, voel ik me beter dan ooit’
© 2023 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789043928069
Udgivelsesdato
E-bog: 4. januar 2023
Andre kan også lide...
- Herstel je hormonen in 10 stappen Vivian Reijs
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Gezonder met Viv: Snel, slank & makkelijk koken voor het hele gezin Vivian Reijs
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Brain Food Smoothies Charlotte Labee
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid Marian Mudder
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
- Mindful afvallen Joanna Kortink
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
- Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Kom maar op: Positief leven in een turbulente wereld Jelle Hermus
- Liefde is een keuze: De vijf talen van de liefde in de praktijk Gary Chapman
- Terugblik 2022 Kelly Batist
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan Jessie Inchauspé
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Ketomorfose: 90 lievelingsrecepten maar dan keto en koolhydraatarm Chantal Karsten
- 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- De overgang: het no-nonsense handboek José Rozenbroek
- Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Happy Mom: Het geheim van een gelukkige mama mindset Tessa Heinhuis
- 365 dagen succesvol in de liefde David de Kock
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Luisteren naar pubers: Minder strijd in zes stappen Lieke Kalhorn
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- Het Energieke Vrouwen Voedingskompas: Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven Marjolein Dubbers
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Zorgvuldig scheiden: Zo ga je beter uit elkaar Petra Deij
- De vijf talen van de liefde bij dementie: Blijven liefhebben als herinneringen vervagen Gary Chapman
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Food Body Mind: Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl W. Walrabenstein
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- ADHD: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor concentratieproblemen Gerard de Vogel
- De 5 talen van de liefde Gary Chapman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
