Morgonstund Annette Lefterow
Mental detox
- Af
- Med
- Forlag
- 28 Bedømmelse
4.3
- Serie
5 af 15
- Varighed
- 0T 10M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre. Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343351
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. marts 2021
Andre kan også lide...
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Balans Lina Molander
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Harmoni Lina Molander
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Lycka Lina Molander
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Affirmera, guidad meditation Kia Temmes
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- En ny dag Lina Molander
- En paus i vardagen Lina Molander
- Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Dagen gryr Lina Molander
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
