Never nooit meer: 80 kilo geleden Mark Dakriet
Zonder fratsen: Niks 'diëten' maar gewoon lekker en gezond eten
- Af
- Forlag
'Ik ben een enthousiaste thuiskok die elke dag gewoon lekker en verantwoord wil eten, maar zonder gedoe. Dit is dan ook een doe-maar-gewoon-eet-boek eigenlijk, zonder fratsen. Verwacht dus geen hemelbestormende inzichten teneinde eeuwig jong, fit en strak te blijven. Wel een hart onder de riem door te laten zien dat elke dag lekker en verantwoord eten helemaal niet zo ingewikkeld is. Dat kan en wil je er niet bij hebben, naast je gezin, je werk en een sociaal leven. Dus inclusief pasta, aardappelen en brood. Inderdaad, het trio dat naar het vagevuur is verbannen. Want kom op zeg, nooit meer een kruimige pieper of beetgaar krieltje?! Een lekker pastaatje of goed belegde sandwich?! Een glas wijn of een lekkere toet toe? Uiteraard lekker en gezond eten zonder je blind te hoeven staren op trends, hypes en superfoods, die van eten een heilig moeten maken en van ons slaven van dieetgoeroes. Niet te veel van alles, niet meer, niet minder. Bijna belachelijk in z'n eenvoud. Laat je gezonde verstand je goeroe zijn. Meer heb je niet nodig.' Anita Witzier
© 2019 Carrera culinair (E-bog): 9789048846184
Udgivelsesdato
E-bog: 16. april 2019
Andre kan også lide...
- Als Jan het kan…: Gezond en slank voor gewone mannen Jan Heemskerk
- Dafne likes kookboek Dafne Schippers
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- Moeder van volwassen kinderen Annette Heffels
- Tips van Jet Jet van Nieuwkerk
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- De lessen van mijn vrouwenhart: Alles wat je wilt weten voor een gezond én beter leven na een hartaanval of om een hartaanval te voorkomen Ingeborg Boswinkel
- Beter, slanker, sterker: de mythe van de maakbare mens Marjolijn de Cocq
- De 100 beste gerechten die je gegeten moet hebben: De food top 100 van de redactie van FavorFlav Marcus Polman
- Schoon in 10 minuten Suzanne Sengers
- Highway to Health: Gezond in 30 dagen Sanne Mouha
- Vlees noch vis - een vegetarische podcast; Snuffelen op de Huishoudbeurs Peter de Ruiter
- Hoe je goede dingen over jezelf afroept Kelly Batist
- Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
- 100 simpele gerechten om lekker af te vallen: Lente Frank van Berkum
- Achievers Dennis Storm
- Mannen: de waarheid Marcel Langedijk, Jan Heemskerk
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Doe mij maar diabetes: Over uitdagingen, dromen, angst, frustratie en echte liefde Loes Heijmans-Beek
- Wat je echt moet weten over dementie: (lessen van iemand die het kan weten) Wendy Mitchell
- Stoppen met tobben: De zoektocht naar een luchthartiger leven Jan Heemskerk
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Beweeg! Arie Boomsma
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- De Elisabeth: Praktische recepten van de huishoudschool 'Mariakroon' Culemborg Jonah Freud
- Marianne Timmer: De Timmerfabriek - werken aan jezelf Yoeri van den Busken
- Uit huis met Jet: Voor een happy & healthy studentenleven; niet te streng en al helemaal niet saai Jet van Nieuwkerk
- Zo word je honderd Junko Takahashi
- Appeltje, eitje!: 60 bewezen snelle gezinssuccessen voor drukke dagen Tooske Ragas
- Guilty Pleasures kookboek Sabine Koning
- Mattijs: Leven met hersenletsel Mattijs Goede
- Ik zou úren met je willen praten maar...: recepties overleven en 49 andere spoedcursussen die het leven veraangenamen Jessica van Geel
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Sergio's smaakmakers: 70 recepten voor thuis Sergio Herman
- Dat regelt mijn man altijd: Lessen van een berooide weduwe Marianne Heemskerk
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- 100% Suikervrij voor Diabetici Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Niet miepen!: Gids voor vrouwelijk leiderschap Leoni Jansen, Jolanda Holwerda
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Wandel je fit: de makkelijkste weg naar een betere conditie Bert Ackaert
- Hormonologen: De overgang, daar heb je het gewoon niet over Yvonne van den Hurk
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst, Ingrid Renders
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
- Bedrijf van een Wereldwijf Saskia van Alphen
- Is daar iemand?: hoe de smartphone ons leven beheerst Wouter van Noort
- Oude gewoonten, goede voornemens Linda van der Wal
- Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
- Soul food: Eigentijdse recepten voor verslavend lekkere klassiekers De Vrouw met De Baard
- Je band met Nederland TEASER - Verhuisd naar Koeweit (Judith Spiegel) Peter de Ruiter
- Ontbijt: De lekkerste recepten, verhalen & adressen voor in de ochtend Mara Grimm
- Hoe ouder, hoe mooier: De 2e helft Te Lijf Isa Hoes, Medina Schuurman
- Troost: Als je iemand mist Hella van der Wijst
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
