De lessen van mijn vrouwenhart: Alles wat je wilt weten voor een gezond én beter leven na een hartaanval of om een hartaanval te voorkomen Ingeborg Boswinkel
Zonder fratsen: Niks 'diëten' maar gewoon lekker en gezond eten
- Af
- Forlag
'Ik ben een enthousiaste thuiskok die elke dag gewoon lekker en verantwoord wil eten, maar zonder gedoe. Dit is dan ook een doe-maar-gewoon-eet-boek eigenlijk, zonder fratsen. Verwacht dus geen hemelbestormende inzichten teneinde eeuwig jong, fit en strak te blijven. Wel een hart onder de riem door te laten zien dat elke dag lekker en verantwoord eten helemaal niet zo ingewikkeld is. Dat kan en wil je er niet bij hebben, naast je gezin, je werk en een sociaal leven. Dus inclusief pasta, aardappelen en brood. Inderdaad, het trio dat naar het vagevuur is verbannen. Want kom op zeg, nooit meer een kruimige pieper of beetgaar krieltje?! Een lekker pastaatje of goed belegde sandwich?! Een glas wijn of een lekkere toet toe? Uiteraard lekker en gezond eten zonder je blind te hoeven staren op trends, hypes en superfoods, die van eten een heilig moeten maken en van ons slaven van dieetgoeroes. Niet te veel van alles, niet meer, niet minder. Bijna belachelijk in z'n eenvoud. Laat je gezonde verstand je goeroe zijn. Meer heb je niet nodig.' Anita Witzier
© 2019 Carrera culinair (E-bog): 9789048846184
Udgivelsesdato
E-bog: 16. april 2019
Andre kan også lide...
- Never nooit meer: 80 kilo geleden Mark Dakriet
- Dafne likes kookboek Dafne Schippers
- Als Jan het kan…: Gezond en slank voor gewone mannen Jan Heemskerk
- Moeder van volwassen kinderen Annette Heffels
- Highway to Health: Gezond in 30 dagen Sanne Mouha
- Schoon in 10 minuten Suzanne Sengers
- Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- De 100 beste gerechten die je gegeten moet hebben: De food top 100 van de redactie van FavorFlav Marcus Polman
- Creëer meer rust en ontspanning Kelly Batist
- Beter, slanker, sterker: de mythe van de maakbare mens Marjolijn de Cocq
- Tips van Jet Jet van Nieuwkerk
- 100 simpele gerechten om lekker af te vallen: Lente Frank van Berkum
- Wat je echt moet weten over dementie: (lessen van iemand die het kan weten) Wendy Mitchell
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Achievers Dennis Storm
- Stoppen met tobben: De zoektocht naar een luchthartiger leven Jan Heemskerk
- Marianne Timmer: De Timmerfabriek - werken aan jezelf Yoeri van den Busken
- De Elisabeth: Praktische recepten van de huishoudschool 'Mariakroon' Culemborg Jonah Freud
- Zo word je honderd Junko Takahashi
- Mattijs: Leven met hersenletsel Mattijs Goede
- Mannen: de waarheid Marcel Langedijk, Jan Heemskerk
- Appeltje, eitje!: 60 bewezen snelle gezinssuccessen voor drukke dagen Tooske Ragas
- Zitten is het nieuwe roken: waarom staan zo veel beter is Katja de Bruin
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Vlees noch vis - een vegetarische podcast; Snuffelen op de Huishoudbeurs Peter de Ruiter
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Slimmer leven Carlijn Hermes
- Oude gewoonten, goede voornemens Linda van der Wal
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Bedrijf van een Wereldwijf Saskia van Alphen
- Ik zou úren met je willen praten maar...: recepties overleven en 49 andere spoedcursussen die het leven veraangenamen Jessica van Geel
- Nootje Mathijs Kok, Pascalle Bonnier
- Uit huis met Jet: Voor een happy & healthy studentenleven; niet te streng en al helemaal niet saai Jet van Nieuwkerk
- Doe mij maar diabetes: Over uitdagingen, dromen, angst, frustratie en echte liefde Loes Heijmans-Beek
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Hoe dokters beter kunnen worden: Met meer rust in je hoofd en focus op de patiënt Laurens Baas
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Burn de laatste kilo's Haylie Pomroy
- Tegengif: Schadelijke stoffen in ons dagelijks leven Elke Vanelderen
- Soul food: Eigentijdse recepten voor verslavend lekkere klassiekers De Vrouw met De Baard
- Is daar iemand?: hoe de smartphone ons leven beheerst Wouter van Noort
- De nieuwe vrijheid: Alles wat je wilt weten over de overgang en daarna Marjan Hopman
- Instant sabbatical: Coach jezelf naar meer inzicht, geluk en effectiviteit Elise Verberg
- Klap: Als een ongeluk je leven op zijn kop zet Christine Kliphuis
- Geld maakt wél gelukkig: Als je weet hoe je het moet uitgeven Patrick Wessels
- Hapje uit de zon: vijf gezichten van kanker Corien van Zweden
- Stop het jojo effect Chris Goossens
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Niet miepen!: Gids voor vrouwelijk leiderschap Leoni Jansen, Jolanda Holwerda
- Sergio's smaakmakers: 70 recepten voor thuis Sergio Herman
- Guilty Pleasures kookboek Sabine Koning
- Hotch de Beagle: onverschrokken en eigenwijs Tessa Gottschal
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Droogte: Vijftien jaar zonder alcohol: leren leven in het volle licht Ralf Mohren
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst, Ingrid Renders
- 'kHeb je lief, en trek! Paul de Leeuw
- Wij weduwen zijn een taai volkje: Rouwen is topsport zonder voorbereiding Maya Stomp
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
