Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Zonder fratsen: Niks 'diëten' maar gewoon lekker en gezond eten

Zonder fratsen: Niks 'diëten' maar gewoon lekker en gezond eten

18 Bedømmelse

3.1

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

'Ik ben een enthousiaste thuiskok die elke dag gewoon lekker en verantwoord wil eten, maar zonder gedoe. Dit is dan ook een doe-maar-gewoon-eet-boek eigenlijk, zonder fratsen. Verwacht dus geen hemelbestormende inzichten teneinde eeuwig jong, fit en strak te blijven. Wel een hart onder de riem door te laten zien dat elke dag lekker en verantwoord eten helemaal niet zo ingewikkeld is. Dat kan en wil je er niet bij hebben, naast je gezin, je werk en een sociaal leven. Dus inclusief pasta, aardappelen en brood. Inderdaad, het trio dat naar het vagevuur is verbannen. Want kom op zeg, nooit meer een kruimige pieper of beetgaar krieltje?! Een lekker pastaatje of goed belegde sandwich?! Een glas wijn of een lekkere toet toe? Uiteraard lekker en gezond eten zonder je blind te hoeven staren op trends, hypes en superfoods, die van eten een heilig moeten maken en van ons slaven van dieetgoeroes. Niet te veel van alles, niet meer, niet minder. Bijna belachelijk in z'n eenvoud. Laat je gezonde verstand je goeroe zijn. Meer heb je niet nodig.' Anita Witzier

© 2019 Carrera culinair (E-bog): 9789048846184

Udgivelsesdato

E-bog: 16. april 2019

Andre kan også lide...

  1. Uit huis met Jet: Voor een happy & healthy studentenleven; niet te streng en al helemaal niet saai
    Uit huis met Jet: Voor een happy & healthy studentenleven; niet te streng en al helemaal niet saai Jet van Nieuwkerk
  2. Tips van Jet
    Tips van Jet Jet van Nieuwkerk
  3. Dafne likes kookboek
    Dafne likes kookboek Dafne Schippers
  4. De 100 beste gerechten die je gegeten moet hebben: De food top 100 van de redactie van FavorFlav
    De 100 beste gerechten die je gegeten moet hebben: De food top 100 van de redactie van FavorFlav Marcus Polman
  5. In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster
    In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
  6. De Elisabeth: Praktische recepten van de huishoudschool 'Mariakroon' Culemborg
    De Elisabeth: Praktische recepten van de huishoudschool 'Mariakroon' Culemborg Jonah Freud
  7. Sergio's smaakmakers: 70 recepten voor thuis
    Sergio's smaakmakers: 70 recepten voor thuis Sergio Herman
  8. Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster
    Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
  9. Highway to Health: Gezond in 30 dagen
    Highway to Health: Gezond in 30 dagen Sanne Mouha
  10. BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik
    BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik Julius Jaspers
  11. Vlees noch vis - een vegetarische podcast; Snuffelen op de Huishoudbeurs
    Vlees noch vis - een vegetarische podcast; Snuffelen op de Huishoudbeurs Peter de Ruiter
  12. Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel
    Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
  13. Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek
    Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok
  14. Zomers koken met Yvon: Mezze, meraki en vier het leven zo vaak als je kunt
    Zomers koken met Yvon: Mezze, meraki en vier het leven zo vaak als je kunt Yvon Jaspers
  15. Ten minste houdbaar tot: Van suikers tot glutenvrij en van E-nummers tot keurmerken
    Ten minste houdbaar tot: Van suikers tot glutenvrij en van E-nummers tot keurmerken Steffi Haazen
  16. De jonge foodie
    De jonge foodie Alessandra Peters
  17. Het ultieme tostiboek
    Het ultieme tostiboek Jasper Kool
  18. Sapje: Je dagelijkse portie groenten & fruit in één heerlijk sapje
    Sapje: Je dagelijkse portie groenten & fruit in één heerlijk sapje Joël Goudsmit
  19. Balans is het recept
    Balans is het recept Ellen Hoog
  20. Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen
    Elke dag een uur: van vet naar fit in 365 dagen Léon de Kort
  21. Elle Eten Hitparade: Succesnummers voor elke dag
    Elle Eten Hitparade: Succesnummers voor elke dag Tal Maes
  22. Dood doet leven: Waarom praten over het einde gelukkiger maakt
    Dood doet leven: Waarom praten over het einde gelukkiger maakt Jeroen Terlingen
  23. Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven
    Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
  24. Afvallen met Nederland: hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht
    Afvallen met Nederland: hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht Jeroen van Egmond
  25. 100 simpele gerechten om lekker af te vallen: Lente
    100 simpele gerechten om lekker af te vallen: Lente Frank van Berkum
  26. Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol
    Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
  27. World of veggies: 100 klassieke vegetarische gerechten
    World of veggies: 100 klassieke vegetarische gerechten Mirjam Leslie-Pringle
  28. Op dieet? Doe normaal!: laten we weer gewoon gaan eten
    Op dieet? Doe normaal!: laten we weer gewoon gaan eten Heleen Ligtelijn
  29. De keukentafel van het Noorden: Fika, hygge en maak je leven zo lekker møgelijk
    De keukentafel van het Noorden: Fika, hygge en maak je leven zo lekker møgelijk Yvon Jaspers
  30. Ontbijt: De lekkerste recepten, verhalen & adressen voor in de ochtend
    Ontbijt: De lekkerste recepten, verhalen & adressen voor in de ochtend Mara Grimm
  31. Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding
    Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
  32. Beweeg!
    Beweeg! Arie Boomsma
  33. Doe mij maar diabetes: Over uitdagingen, dromen, angst, frustratie en echte liefde
    Doe mij maar diabetes: Over uitdagingen, dromen, angst, frustratie en echte liefde Loes Heijmans-Beek
  34. Het hartige bakboek
    Het hartige bakboek Rutger van den Broek
  35. Rouw: Zielzorg na het verlies van een dierbare
    Rouw: Zielzorg na het verlies van een dierbare Don Miguel Ruiz
  36. Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker
    Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
  37. Moeder van volwassen kinderen
    Moeder van volwassen kinderen Annette Heffels
  38. Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven
    Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
  39. Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten
    Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
  40. 77 fabels en feiten over afvallen
    77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
  41. Achievers
    Achievers Dennis Storm
  42. Fit & fabulous: Lijf en leven in balans
    Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
  43. De lessen van mijn vrouwenhart: Alles wat je wilt weten voor een gezond én beter leven na een hartaanval of om een hartaanval te voorkomen
    De lessen van mijn vrouwenhart: Alles wat je wilt weten voor een gezond én beter leven na een hartaanval of om een hartaanval te voorkomen Ingeborg Boswinkel

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis