Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
Våga andas ut
- 3 Bedømmelse
4.3
- Længde
- 3T 41M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Allt levande är i rörelse. Det har en naturlig rytm, vidgar sig och dras samman. Som ebb och flod, vågorna i havet, dygnsrytmen och årstiderna. I denna rytm andas vi in och andas ut. När vi känner oss pressade eller har fysiskt ont, kan vi uppleva det som att kroppen liksom har hamnat lite ur rytm. Det första vi håller, är andan. Hela vår kropp hänger ihop och påverkas av om diafragma är spänd eller avslappnad.
Madeleine Bolander har sedan 2002 varit verksam som Rosenterapeut och innan dess som Massageterapeut. Hennes skrivande utgår från de egna erfarenheterna som Kroppsterapeut. 2014 kom debutboken Hela Du – Kropp Huvud Känsla.
© 2024 Soul Sisters Production (Lydbog): 9789198651911
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. juli 2024
Andre kan også lide...
- Lär där du är Sophie Martayan
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Väntrum 108 Robert Backman
- Glad Fearne Cotton
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Tillit Till Livet Patric Svanberg
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Släpp prestationskrav Powermind Mental Coachning
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- Världens bästa möten Fredrik Bauer
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
- Våga skapa från hjärtat Elisabet Tornberg
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter Janne Karlsson, Malin Karlsson
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Själarum Hanna Flordal
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Vardagslugn Martina Davitkova
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
