Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
Rookverslaving: Leer op een gemakkelijke manier stoppen met roken met eenvoudige stappen
- 2 Bedømmelse
3
- Varighed
- 1T 12M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Roken is een complexe verslaving waar miljoenen mensen ter wereld last van hebben. Ondanks de bekende gezondheidsrisico's kan stoppen een ongelooflijk lastige onderneming zijn. Dit boek is bedoeld om je de kennis, strategieën en ondersteuning te bieden die je nodig hebt om te ontsnappen aan de greep van de rookverslaving.
Het begrijpen van de wetenschap achter verslaving en de effecten van roken op lichaam en geest is de eerste stap op weg naar succesvol stoppen.
Of je nu al jaren rookt of onlangs bent begonnen, het is nooit te laat om te stoppen. Door de tijd te nemen om jezelf te onderwijzen en een persoonlijk stopplan te ontwikkelen, kun je je kansen op succes aanzienlijk vergroten.
Laten we dus samen aan deze reis beginnen en ontdekken hoe je op een gemakkelijke manier kunt stoppen met roken, stap voor stap.
© 2024 Freegulls Publishing House LLC (Lydbog): 9798882466281
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. maj 2024
Andre kan også lide...
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- Mindfulness Ger Schurink
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Verslaving als kans: Van vluchten naar voelen Arold Langeveld
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Red je relatie: De tao van de liefde Marleen Janssen
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
