Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
6 Bedømmelse

4.3

Serie

2 af 2

Varighed
0T 59M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Mjukt sprakande glöd är en inspelning av en eld som brinner i en öppen spis. Inspelningen är gjord alldeles mot slutet när det mest är glöd kvar. Det vindlika ljudet av de flammor som är kvar har tonats ner i volym något för att framhäva det härligt sprakande ljudet av glöden. Inspelningen varar i en timme. Du kan använda den här inspelningen för att skapa en varm och lugn stämning när du tar det lugnt, vilar eller mediterar. Lyssnar du på meditationssagan Vinterstugan, som släpps som ljudbok 7 december 2021, så hör du också ljudet av Mjukt sprakande glöd i bakgrunden under stora delar av sagan. Eld, liksom regn, kallas ibland för naturens eget rosa ljud och många tycker att det hjälper att lyssna på ljudet av en brinnande eld när de ska somna. Det krävs fortfarande mer studier på området men vissa små studier antyder att rosa ljud minskar aktiviteten i hjärnan, vilket hjälper oss att slappna av och somna. Du kanske upplever att Mjukt sprakande glöd fungerar väldigt bra för att få dig att somna. Om inte, kan det vara en god idé att prova systerinspelningen som gjordes lite tidigare när samma eld brann lite mer intensivt men ändå tillräckligt lugnt för att vara avslappnande. Den heter Lugnt brinnande eld. I den inspelningen har inte volymen på flammorna sänkts heller vilket skapar ett något mer brusande vindlikt ljud som kan vara ännu mer sövande. Den här inspelningen innehåller inget tal och är ett komplement till Sophie Grace Meditationers övriga ljudbokskatalog bestående av meditationer, avslappningsövningar och sömnsagor.

© 2021 Plotline Books (Lydbog): 9789189073272

Udgivelsesdato

Lydbog: 1. december 2021

Andre kan også lide...

  1. Avslappning - Guidad övning Stressmottagningen
  2. Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
  3. Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  4. Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
  5. Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism) Rolf Jansson
  6. Dagen gryr Lina Molander
  7. Avslappning - Kanottur Rasmus Broe
  8. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  9. Guidad meditation för migrän – Förebygg och lindra Rolf Jansson
  10. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  11. Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
  12. God natt Mikael Widerdal
  13. Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
  14. Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  15. Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
  16. Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
  17. Kreativ meditation del 2 : Instrumental Eva Johansson
  18. Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
  19. Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  20. Ta en paus Cathy Kristersson
  21. Glad Fearne Cotton
  22. Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
  23. Din superkraft och talang Cathrin Nilsson
  24. Kreativ meditation del 5 : Instrumental Eva Johansson
  25. Beslutsamhet Freddie Roth
  26. Nedräkning från 999-0: Porlande bäck Somna Tryggt
  27. Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
  28. Vitsippsströssel och fågeltwitter Annika Gelin
  29. Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  30. Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  31. Stressa av Mikael Widerdal
  32. När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
  33. Målfokus Freddie Roth
  34. Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  35. Kreativ meditation del 3 : Instrumental Eva Johansson
  36. Uthållighet Freddie Roth
  37. Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
  38. Kreativ meditation del 6 : Instrumental Eva Johansson
  39. Viktkontroll Mikael Widerdal
  40. Bli ditt sanna jag – En resa till ditt inre Rolf Jansson

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis