Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mjuk start på dagen
- Af
- Med
- Forlag
- 22 Anmeldelser
4.1
- Serier
4 of 24
- Længde
- 10M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373266
Release date
Lydbog: 13. maj 2021
Andre kan også lide...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- En ny dag Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Själarum Hanna Flordal
- När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Dagen gryr Lina Molander
- Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
- Balans Lina Molander
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- När du känner ensamhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Styrka inför dagen - meditation Sofia Sivertsdotter
- Kroppskärlek - meditation Sofia Sivertsdotter
- En paus i vardagen Lina Molander
- Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
- Frigör Dig från Rädsla och Osäkerhet: En Resa Mot Frihet och Mod Rolf Jansson
- Lycka Lina Molander
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
