Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mjuk start på dagen

22 Anmeldelser

4.1

Serier

4 of 24

Længde
10M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.

Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.

© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373266

Release date

Lydbog: 13. maj 2021

Andre kan også lide...

  1. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  2. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  3. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  4. Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  5. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  6. Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
  7. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  8. Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  9. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  10. Tänk som en munk Jay Shetty
  11. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  12. Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
  13. Morgonstund Annette Lefterow
  14. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  15. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  16. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  17. Positiv meditation Mia de Neergaard
  18. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  19. Läk dig själv Nicole LePera
  20. Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
  21. Meditation – God natt Vanja Persson
  22. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  23. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  24. Kärleken som healing Benny Rosenqvist
  25. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  26. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  27. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  28. Meditation Ulrica Norberg
  29. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  30. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  31. Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
  32. Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  33. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  34. Så in i själen Agneta Sjödin
  35. Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
  36. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  37. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  38. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  39. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  40. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  41. Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  42. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis