Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Mjuk start på dagen
- Af
- Med
- Forlag
- 23 Bedømmelse
4
- Serie
4 af 24
- Varighed
- 0T 10M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189373266
Udgivelsesdato
Lydbog: 13. maj 2021
Andre kan også lide...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Balans Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Harmoni Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Dagen gryr Lina Molander
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Vardagslugn Martina Davitkova
- En paus i vardagen Lina Molander
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Tacksamhetsmeditation 432 Hz Madeleine Magnusson
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- En ny dag Lina Molander
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
- Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
