Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 11 Bedømmelse
3.4
- Længde
- 7T 36M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
IK STOP WEL
De revolutionare methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken
Je wilt heel graag stoppen met roken, maar je durft niet. Je stelt het uit. Zo voorkom je de pijn van mislukking. Je gezondheid gaat achteruit. De mensen om je heen willen je nog niet kwijt.
Iedere roker kan eenvoudig stoppen. In dit boek deelt stoppen-met-roken specialist Marcel Borst de stappen om in 1x een niet-roker te zijn. Hij zet de knop tussen je oren definitief om.
Marcel laat op aangrijpende wijze zien: Hoe je de behoefte aan roken stopt Dat roken geen verslaving is (en hij bewijst dit ook) Hoe een eenvoudige oefening jouw rookbehoefte volledig wegneemt Hoe je stopt met roken zonder in gewicht aan te komen Hoe zelfs de zwaarste rokers kunnen stoppen Hoe je op een feestje of terras geen enkele zin meer hebt in een peuk (zelfs niet als je volop in je emotie zit)
Marcel Borst is gecertificeerd hypnotherapeut. Hij heeft met zijn aanpak al duizenden rokers in in één keer van hun rookgedrag afgeholpen. Hij leert al zijn technieken aan collega-therapeuten in Nederland en België. Marcel heeft als doel 2 miljoen rokers in Nederland makkelijk te laten stoppen met roken.
© 2023 London Books (Lydbog): 9789493345263
© 2023 London Books (E-bog): 9789493345201
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. september 2023
E-bog: 19. september 2023
Andre kan også lide...
- Je Laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Het Mindset Boek: 10 Mindset Geheimen - Ultiem handboek met alle lessen over mindset Rubin Alaie
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Stoppen met roken Jan C. van der Heide
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- We hebben een huis gekocht! Kelly Batist
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Gezond Gewichtsverlies Met Intervalvasten - Alle Eten ... Maar Dan Wel Met Pauzes: Hoe Bereikt U Snel En Gezond Uw Ideale Gewicht Met De 16/8-Methode Logan J. Davisson
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Mindfulness Ger Schurink
- Een maatje minder: afvallen met hypnose Jan C. van der Heide
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her