OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie
- Af
- Forlag
Dit boek helpt je om weer te eten zoals de natuur het bedoeld heeft. Voor een gezond, fit en energiek leven.
In Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel helpt gezondheidsexpert Johannes Cullberg je in 30 dagen gezonder te eten met een praktisch stappenplan. Ultrabewerkt voedsel domineert steeds vaker onze winkelmandjes – en daarmee ook onze gezondheid. Maar hoe doorbreek je dit patroon? Met een mix van wetenschappelijke inzichten, praktische adviezen en voedzame recepten is dit boek dé gids om jouw eetpatroon blijvend te verbeteren.
• Leer hoe je gezonde eetgewoonten ontwikkelt en volhoudt; • Gebruik handige tips en smakelijke recepten voor een natuurlijke levensstijl; • Krijg de kennis en motivatie om bewustere keuzes te maken.
Je hoeft geen extreme diëten te volgen of urenlang in de keuken te staan – kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken voor je energie, welzijn en gezondheid.
© 2025 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789043938846
Udgivelsesdato
E-bog: 29. juli 2025
Andre kan også lide...
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Eindelijk je streefgewicht: Slank en gezond zonder dieet Allen Carr
- The 5 Second Rule: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
- De kleine Piketty: Het kapitale boek samengevat Wouter van Bergen
- Het DOSE effect: Verbeter je mentale en fysieke gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinen Tj Power
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Immuun 4 Philipp Dettmer
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Doe en denk als een topsporter: Zelfverzekerd, gefocust, weerbaar, moedig, coachbaar, optimistisch Lidewey van Noord
- Thuiskomen bij jezelf: Psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Haal alles uit je geld Gierige Gerda
- Leef als een Parisienne: Ook als je hartstikke Nederlands bent Renée Koudstaal
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
