Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Flygrädd - Övningar
- 24 Anmeldelser
3.4
- Serier
15 of 24
- Længde
- 1T 2M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter, vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson, legitimerad psykolog, och Björn Lundström som är flygingenjör, före detta Viggenpilot och numera arbetar som flygkapten. I två separata KortFattat kan du lyssna på en sammanfattning av själva boken respektive Björn Lundströms svar på frågor från flygrädda personer. Här delar Cecilia Gustafsson med sig av bokens övningar.
© 2019 Polaris Fakta (Lydbog): 9789188953360
Release date
Lydbog: 19. juni 2019
Tags
Andre kan også lide...
- Bota din flygrädsla Rolf Jansson
- Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
- Prestationsångest - Perfektionism Rolf Jansson
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Motivation Freddie Roth
- Självdisciplin Freddie Roth
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering Bosse Angelöw
- Minska din oro och öka ditt lugn Nina Jansdotter
- Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Skapa ditt drömliv: Hur självsabotörer blir självhjälpare Anna Åberg m.fl.
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Våga föra din talan : Lär dig prata inför andra : och faktiskt gilla det Mikael Andersson
- Lycka Lina Molander
- Träna din hjärna : förbättra ditt minne och håll hjärnan i form Kaja Nordengen
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet Nicolas Jacquemot
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Sömn dröm mardröm : kunskap och verktyg för god sömn Steven James Linton
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Personlig utveckling från grunden 2 u Bertil Thomas
- Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Det finns något mer Daniel Collin Holgersson
- SARS: Jakten på ett botemedel Orage
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
