Bota din flygrädsla Rolf Jansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Flygrädd - Övningar
- 24 Bedømmelse
3.4
- Serie
15 af 24
- Varighed
- 1T 2M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter, vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson, legitimerad psykolog, och Björn Lundström som är flygingenjör, före detta Viggenpilot och numera arbetar som flygkapten. I två separata KortFattat kan du lyssna på en sammanfattning av själva boken respektive Björn Lundströms svar på frågor från flygrädda personer. Här delar Cecilia Gustafsson med sig av bokens övningar.
© 2019 Polaris Fakta (Lydbog): 9789188953360
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. juni 2019
Tags
Andre kan også lide...
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Hantera stress på jobbet Rolf Jansson
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Prestationsångest - Perfektionism Rolf Jansson
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Tillstånd Freddie Roth
- Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
- Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
- 101 roliga lekar för vuxna Nicotext Förlag
- Minska din oro och öka ditt lugn Nina Jansdotter
- Motivation Freddie Roth
- Självdisciplin Freddie Roth
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Lär känna din hjärna Daily Bits Of
- 15 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering Bosse Angelöw
- Våga föra din talan : Lär dig prata inför andra : och faktiskt gilla det Mikael Andersson
- Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
- Skapa ditt drömliv: Hur självsabotörer blir självhjälpare Anna Åberg m.fl.
- Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet Nicolas Jacquemot
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Sömn dröm mardröm : kunskap och verktyg för god sömn Steven James Linton
- Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- SARS: Jakten på ett botemedel Orage
- Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Personlig utveckling från grunden 2 u Bertil Thomas
- Sluta gnissla tänder. Självhjälp för dig som gnisslar och pressar tänder (bruxism) Rolf Jansson
- Attityd Freddie Roth
- Rädd för att köra bil Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
