Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Flygrädd - Övningar
- 24 Anmeldelser
3.4
- Serier
15 of 24
- Længde
- 1T 2M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter, vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson, legitimerad psykolog, och Björn Lundström som är flygingenjör, före detta Viggenpilot och numera arbetar som flygkapten. I två separata KortFattat kan du lyssna på en sammanfattning av själva boken respektive Björn Lundströms svar på frågor från flygrädda personer. Här delar Cecilia Gustafsson med sig av bokens övningar.
© 2019 Polaris Fakta (Lydbog): 9789188953360
Release date
Lydbog: 19. juni 2019
Tags
Andre kan også lide...
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Bota din flygrädsla Rolf Jansson
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Sov gott - avslappning för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Hemligheten Dan Josefsson
- Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD Rolf Jansson
- Läk dig själv Nicole LePera
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Box Camilla Läckberg
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
