Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
Dina mentala modeller (medvetna eller omedvetna) är nyckeln till ditt välmående och din framgång
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4.5
- Serier
7 af 21
- Længde
- 0T 16M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En mental modell är flera idéer som är sammanlänkade med varandra.
Idéer som din hjärna använder för att förstå händelser, sekvenser av händelser, konsekvenser, uppfattningar, situationer, relationer och till och med objekt.
Dina mentala modeller hjälper din hjärna att förstå världen och vad som händer.
Eftersom den snabbt måste kunna avgöra om det är säkert (överlevnad) eller osäkert (hot).
Att överleva nuet är inte = Läsa tio böcker om ämnet, prata med fem vänner, intervjua tre experter och fundera i flera timmar, dagar, veckor, månader eller år på ett beslut.
Utan din hjärna vill ha ett beslut NU.
Är det här säkert eller inte?
Hjärnan använder dessa mentala modeller som genvägar för att överleva.
Gärna mentala modeller som redan finns.
Vilket får dig att agera och bete dig på ett sätt du gjort förut. Utan att du ens tänker på det i stunden. Det sker på automatik.
Dina mentala modeller styr dig och ditt liv.
Tomas-oberg.se
© 2024 Tomas Öberg AB (Lydbog): 9789198933215
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. februar 2024
Andre kan også lide...
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Ja-lagen Carin Bladh
- Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Människor till låns Joakim Hedström, Henrik Heslyk
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Glad Fearne Cotton
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Lyssnandets kraft Anette Wikström
- Tips från coachen 2: Led dig själv Antony Peiris, Christina Paulson, Daniel Assarsson, Kia Helles, Kristin Scherdin, Linda Adesh Kåreby, Marianne Jönsson, Michael Wolde, Monica Balkefors, Monica Bot
- Syftesdriven : du har något att ge Love Nicklasson
- Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Medveten förändring och utveckling P. Lindman
- Självdisciplin Freddie Roth
- Visdomshinder och visdomsnycklar – 24 saker att ha koll på om du vill vara klok Tulsa Jansson
- Självledarskap 6.0 Fredrik Kocon
- Lindra ängslan, oro och ångest Powermind Mental Coachning
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Den omtänksamma rebellens hemlighet : om ett modigt ledarskap Evelina Mikaelson
- SKRIVKRAMP - 10-dagars: En guide för att övervinna skrivkramp Tomas Öberg
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter, Beate Möller
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Mångfald i praktiken - handbok för inkluderande arbetsplatser Gabriella Fägerlind
- En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken Sune Ågren
- Våga föra din talan : Lär dig prata inför andra : och faktiskt gilla det Mikael Andersson
- Skriv lättläst – En handbok för dig som vill bli förstådd Bengt Fredrikson, Moa Candil
- Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
- Lär där du är Sophie Martayan
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Think Again : En snabbläst version på svenska Adam Grant
- I en värld av kärlek Helene Larsson
- Fångad av arbete Lena Nevander Friström
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Informationsdieten Fredrik Andrén-Sandberg
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Tillit Till Livet Patric Svanberg
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Uthållighet Freddie Roth
- Få jobb: 47 tips för jobbintervjun Anna Fallqvist Eriksson
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Allting handlar inte om dig själv : här och nu: en bok om den historielösa självupptagenheten och det tidlösa bildningsidealet, eller spaningen efter det sanna, sköna och rätta Henrik Hermansson
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg, Anders Wahlberg
- Om livet före döden konsten att bli regissör i sitt eget liv Lena Nevander Friström
- Väntrum 108 Robert Backman
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över) Tomas Öberg
- Empati - om att möta och hjälpa Lena Rimås, Otto Rimås
- Sätt färg på ditt arbetsliv – inifrån och ut : En handbok för mer kreativitet och känsla i jobbet Johanna Wallin
- WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
- Låt oss prata om att ses IRL: att uppleva varandra i en digital samtid Linda Johansson, Elin Liljero Eriksson
- Från Soffpotatis till Halvmarathon Jozsef Piller
- Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
- Målfokus Freddie Roth
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
- Tomas Tankar, del 1 Tomas Öberg
- Mindexpand: Metamodellen i Mind Training Mathias Garhed
- Utmaningar med det digitala mötet Anna Bellman
- Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
- Minnets ABC - en grundbok i minnesträning Idriz Zogaj
- Jobba hemma: Knuffa psyket Niklas Laninge
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
