Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Prøvelyt

Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på

Prøv gratis

Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på

Forfatter:
Barbara Berger
Oplæser:
Karen Abrahamsen
Lydbog

Er du mindful og til stede?

Siden sin udgivelse i 2007 er Barbara Bergers ”Er du lykkelig nu? 10 måder at leve et lykkeligt liv på” blevet en bestseller og udkommet på 21 sprog. I bogen spørger Berger – hvad forhindrer dig i at være lykkelig og til stede lige nu? Er det din partner, dit helbred, dit job, din alder, din vægt? Eller er det alle de ting du tror du ”burde” gøre? Derefter stiller hun skarpt på alle de ting vi tænker og gør, der forhindrer os i at leve et lykkeligt liv.

Bogens grundlæggende præmis er, at vi kun kan opleve vores egne tanker – og at dette er nøglen til at leve et lykkeligt liv. Dette er en revolutionerende måde at anskue livet på, fordi de fleste mennesker tror at ydre omstændigheder er årsagen til, at de ikke er lykkelige. Men hvis ydre omstændigheder ikke er årsagen – hvad er så? Og hvordan kan vi bruge denne forståelse til at leve mere lykkelige liv?

I bogen kommer Barbara med 10 praktiske forslag til hvordan vi kan bruge denne forståelse af at være mindful og til stede i vores hverdag, i vores parforhold, med vores børn, på jobbet og i forhold til vores krop og helbred.

Barbara Berger er forfatter til 15 selvhjælpsbøger udkommet på 30 sprog, bla. bestselleren ”Vejen til kraft – fast food til sjælen”. Hun bor i København, hvor hun også har sin coaching praksis. For mere, se beamteam.com

Sprog:
Dansk

Mere info om lydbogen:

Forlag:
Lytteratur
Udgivet:
2021-11-12
Længde:
6T 13M
ISBN:
9788770307536

    Lignende bøger

    Hitta storyn som passar just dig

    Henrik Karlsson

    "Har precis startat en provperiod hos Storytel och det är det bästa jag någonsin gjort. Att lyssna ger mig full koncentration på boken samtidigt som jag kan pyssla med annat."

    Birgitta Johansson

    "Det bästa som har hänt mig på länge. Dessutom lyssnar jag på böcker som jag nog aldrig hade kommit mig för att läsa annars. Jag lyssnar i bilen, på promenaden eller när jag städar."

    Birgitta Lindh

    "Jag och min man delar familjeabonnemanget och har haft Storytel i 5-6 år. Vi är så nöjda med både appen och Readern. Här finns ett stort bokutbud som passar oss båda!"