Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Tilgivelse. Hvorfor er det så svært at tilgive sig selv og andre

4 Anmeldelser

4.5

Længde
6T 27M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

De fleste af os har oplevet at blive svigtet af en anden person mindst én gang i vores liv og ved, hvor opslidende det kan være at bære rundt på denne følelsesmæssige ballast. I mange tilfælde vælger vi den nemmeste løsning, at fortrænge oplevelsen, og det kan føre til et anspændt forhold resten af livet.

Der er mange årsager til, at et menneske har svært ved at tilgive et andet. Vi har oftest meget lettere ved at give os selv skylden og er eminent gode til at forklare vores egne handlinger og eventuelle svigt, hvilket resulterer i unødvendig skyldfølelse og skam. For at undgå konflikter bebrejder man sig selv i stedet for den svigtende part.

Der vil altid være egenskaber, kvaliteter eller handlinger i vores liv, vi ønsker var anderledes, hvilket i mange tilfælde fører til lavt selvværd eller depression. Det er derfor en menneskelig nødvendighed, at man er i stand til at tilgive sig selv.

Tilgivelse er en nødvendig indre proces, der frigør følelsesmæssige ressourcer. At tilgive er det samme som at give sig selv eller en anden en ny chance for at genskabe den brudte tillid, og dette kan vise sig at være af uvurderlig værdi for en selv eller for begge parter.

Birgit Petersson er speciallæge i psykiatri og lektor i medicinsk kvindeforskning ved Institut for Folkesundhed på Københavns Universitet. Hun har i en mange år besvaret spørgsmål om kvinders sundhed i ALT for damerne og har desuden udgivet en lang række bøger om emnet.

© 2022 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788728111314
© 2017 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711796269

Release date

Lydbog: 15. marts 2022
E-bog: 15. juli 2017

Andre kan også lide...

  1. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  2. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  3. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  4. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  5. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  6. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  7. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  8. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  9. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  10. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  11. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  12. Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm
  13. Aldrig mere angst Mette Bender
  14. Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
  15. Nøglen til godt selvværd Jørgen Svenstrup
  16. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  17. Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
  18. Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  19. Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
  20. Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  21. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  22. Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  23. Sig ja til universet: - og manifester den virkelighed, du ønsker Melody Fletcher
  24. Få mere selvværd og bedre relationer: 2 effektive øvelser Bobby Zachariae
  25. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  26. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  27. OP Mette Holm
  28. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  29. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  30. Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
  31. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  32. Stilhedens budskab Eckhart Tolle
  33. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  34. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  35. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  36. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  37. Universet har altid en plan: De ti gyldne regler for at give slip Matt Kahn
  38. Størst af alt er kærligheden: Forbind dig med universets kraft James Van Praagh
  39. De syv spirituelle love for succes: en praktisk vejledning til indfrielse af dine drømme Deepak Chopra
  40. Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
  41. De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
  42. Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
  43. 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
  44. Bevidst helbredelse Teresa Thaning
  45. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  46. Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis