Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Tankar för natten. 6, Att tvinga kroppen att bli sin egen sobril

46 Anmeldelser

4.1

Serier

6 of 6

Længde
11M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Tankar för natten är ett slags smarta ”godnattsagor för vuxna”, reflektioner med inslag av svart (men varm) humor. En parafras på P1:s Tankar för dagen, fast för att lyssnas på innan man somnar, för att ge ett inre lugn. "De flestas liv består av en tyst desperation. Det vet du mycket om. Du sitter där på parkbänken. Håret står på ända. Hjärtat skenar. Du har svårt att ta djupa andetag. Det enda du kan få till är ett ytligt flämtande. Hela livet känns som en enda långt ytligt flämtande. Spring ifrån dina tårar. Spring dit där allt syre finns. Där det går att djupandas. Där syret blir till livskraft. Du måste tvinga din kropp att gå till det du tycker är vackert, det du tycker gör livet värt att leva. Du måste tvinga din kropp att bli en vanvettig optimist. Du måste acceptera att alltid bli besviken, att misslyckas och att misslyckas igen. Du måste berätta för kroppen att det inte är farligt att misslyckas, utan att varje misslyckande är som ett litet äventyr. Du vet bara att du kommer att misslyckas, men aldrig på vilket sätt och bara det är spännande. Du måste även berätta för kroppen att det går över, att misslyckandena aldrig är bestående, utan att de fluktuerar, att de är olika varje dag, men att det alltid blir bättre. Det blir alltid bra. Innan det blir dåligt igen."

© 2019 Bonnier Bookery (Lydbog): 9789188835475
© 2019 Bonnier Bookery (E-bog): 9789188835482

Release date

Lydbog: 19. februar 2019
E-bog: 19. februar 2019

Andre kan også lide...

  1. Tankar för natten. 1, Mörkert är vitt Linda Skugge
  2. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  3. Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
  4. Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
  5. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  6. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  7. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  8. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  9. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  10. Somna om Camilla Gyllensvan
  11. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  12. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  13. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  14. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  15. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  16. Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
  17. Fri från oro och ångest Rolf Jansson
  18. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  19. Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
  20. Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
  21. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  22. Hemligheten Dan Josefsson
  23. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  24. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  25. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  26. Jag som var så rolig att dricka vin med : rapport från ett år som nykter al Rebecka Åhlund
  27. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  28. Mitt liv som dront : en självbiografisk inventering Helena von Zweigbergk
  29. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  30. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  31. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  32. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  33. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  34. Testamente Nina Wähä
  35. Scener ur hjärtat Malena Ernman
  36. Läk dig själv Nicole LePera
  37. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  38. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  39. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  40. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  41. Ditt liv och mitt Majgull Axelsson
  42. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  43. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  44. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  45. Folk med ångest Fredrik Backman
  46. Till minne av en villkorslös kärlek Jonas Gardell
  47. Eleanor Oliphant mår alldeles utmärkt Gail Honeyman

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis