Gräv där du står : för en mänskligare & mer hållbar värld Anna Lövheim
Sömnlös - Fri från sömnstörningar
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Att inte kunna sova kan låta som en bagatell. Men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan.
I Sömnlös får lyssnaren svar på både varför man sover dåligt och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den.
Metoderna är nya i Sverige men prövade av tusentals svenskar under 1,5 år innan boken skrevs. Några av dem som äntligen löst problemet och som nu sover citeras i boken.
Utmattningsskolan.se del 2: Fri från sömnstörning är den andra boken i en serie som kommer att omfatta hela Utmattningsskolans handlingsprogram. Boken är ändå helt fristående.
© 2020 Lena Holfve EF (Lydbog): 9789198587142
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. november 2020
Bøger, der ligner Sömnlös - Fri från sömnstörningar
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande Jill Taube
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
- Hjärnstress: kan det drabba mig? Christina Doctare
- Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter, Beate Möller
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- Fångad av arbete Lena Nevander Friström
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Suze Yalof Schwartz
- Om att nå balans Björn Ericsson
- WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
- Tips från coachen 2: Led dig själv Antony Peiris, Christina Paulson, Daniel Assarsson, Kia Helles, Kristin Scherdin, Linda Adesh Kåreby, Marianne Jönsson, Michael Wolde, Monica Balkefors, Monica Bot
- Pyroluri : en störning med försvårad avgiftning och ökad sjuklighet Harald Blomberg
- Beslutsamhet Freddie Roth
- Helande liv Harald Blomberg
- Kockens hemligheter Niklas Wikström
- Glad Fearne Cotton
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
