Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Om att nå balans

6 Anmeldelser

2.7

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Hur skall jag kunna nå en bra balans i mitt liv? Hur skall jag kunna förändra mitt liv i en positiv riktning? I Om att nå balans i arbetet och livet får vi hjälp att tänka till och försöka skapa en tillvaro som både på kort och lång sikt är sund och uthållig.

Den grundläggande tanken är att vi människor har stora resurser och förmågor med vilka vi skall möta de krav och förväntningar som ställs på oss av andra eller som vi själva är upphov till. Och det är här som ”balanstanken” kommer in. Boken är ett slags tänkebok som kommunicerar på ett behagligt och gediget sätt med sin läsare. Varje kapitel avslutas med ett antal frågor som man skall ställa till sig själv och kunna jobba vidare utifrån. Björn skriver med stor insikt och med egna erfarenheter som grund. Hans budskap är enkelt och bejakande: det går att nå en bättre balans i arbetet och livet – och det är aldrig för sent att ändra sitt liv i en positiv riktning. Som läsare är det lätt att känna igen sig och att verkligen se sig själv. Och har man väl gjort det har man kommit en bra bit på väg mot ett liv i balans.

© 2010 Natur & Kultur Digital (E-bog): 9789127125087

Release date

E-bog: 17. november 2010

Andre kan også lide...

  1. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  2. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  3. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  4. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  5. Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
  6. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  7. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  8. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  9. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  10. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  11. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  12. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  13. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  14. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  15. Happy Food - Om hur mat och lycka hänger ihop Henrik Ennart
  16. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  17. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  18. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  19. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  20. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  21. Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
  22. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  23. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  24. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  25. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  26. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  27. Läk dig själv Nicole LePera
  28. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  29. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  30. Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
  31. Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
  32. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  33. Ikigai : den japanska livskonsten till ett långt och lyckligt liv Francesc Miralles
  34. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
  35. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  36. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  37. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  38. Så blir du mer beslutsam Daily Bits Of
  39. Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
  40. Beteendedesign : Psykologin som förändrar tankar, känslor och handl Arvid Janson
  41. Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors
  42. Hemligheten Dan Josefsson
  43. Bemötandekoden Lena Skogholm
  44. Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det Charles Duhigg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis