Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Stress och 21 sätt att hantera det

Stress och 21 sätt att hantera det

8 Bedømmelse

3.3

Serie

2 af 20

Varighed
0T 19M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Vad är stress? Stresshantering Bra/dålig stress 21 sätt att hantera stress

© 2024 Tomas Öberg AB (Lydbog): 9789152789988

Udgivelsesdato

Lydbog: 18. februar 2024

Andre kan også lide...

  1. Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats
    Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
  2. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  3. Självledarskap 6.0
    Självledarskap 6.0 Fredrik Kocon
  4. Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika
    Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
  5. Lär där du är
    Lär där du är Sophie Martayan
  6. Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  7. Glasklart : drick smartare
    Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
  8. Framgång - Inte som du tror
    Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  9. Glad
    Glad Fearne Cotton
  10. Högsensitiva berättar
    Högsensitiva berättar Pia Rockström
  11. Motivation och framgång
    Motivation och framgång Powermind Mental Coachning
  12. Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig?
    Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
  13. Beslutsamhet
    Beslutsamhet Freddie Roth
  14. Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla
    Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
  15. Visst har du tid
    Visst har du tid Annika Rosendahl
  16. Uthållighet
    Uthållighet Freddie Roth
  17. Energikick & Självförtroende
    Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  18. Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap
    Sanningar och lögner om dig : en bok om självledarskap Johan Lindahl
  19. Viktkontroll
    Viktkontroll Mikael Widerdal
  20. Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression
    Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
  21. Målfokus
    Målfokus Freddie Roth
  22. Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar.
    Sluta rodna. Självhjälp för dig som rodnar. Rolf Jansson
  23. Kreativitet och skaparkraft
    Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
  24. Fångad av arbete
    Fångad av arbete Lena Nevander Friström
  25. Lev med hela dig själv
    Lev med hela dig själv Kendra Fraser-Potts
  26. Livet med IBS. Så hanterar du en känslig tarm. Praktiska råd och strategier för en bättre vardag
    Livet med IBS. Så hanterar du en känslig tarm. Praktiska råd och strategier för en bättre vardag Rolf Jansson
  27. Våga andas ut
    Våga andas ut Madeleine Bolander
  28. Konsten att möta sig själv och andra
    Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
  29. Självförtroende 1, Stark förebild
    Självförtroende 1, Stark förebild Powermind Mental Coachning
  30. Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin
    Nya tankar : en väg till ökad självinsikt och ett meningsfullare liv genom Jag & vi-teorin Karin Orädd
  31. Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare
    Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
  32. Chef över sitt eget liv
    Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
  33. 17 typer av män - och vad de säger till psykologen
    17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg
  34. Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv
    Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
  35. Mindexpand: Metamodellen i Mind Training
    Mindexpand: Metamodellen i Mind Training Mathias Garhed
  36. Konsten att göra det man vill med sin tid
    Konsten att göra det man vill med sin tid Birgitta Sandberg-Hultman
  37. Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv
    Mindchange: Hur du styr dina tankar och får ett harmoniskt liv Ola Ahlvarsson
  38. Om livet före döden konsten att bli regissör i sitt eget liv
    Om livet före döden konsten att bli regissör i sitt eget liv Lena Nevander Friström
  39. Mindfulness steg för steg
    Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  40. Arbetslös men inte värdelös
    Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter
  41. Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas
    Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
  42. Ja-lagen
    Ja-lagen Carin Bladh
  43. Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning
    Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
  44. Lindra ängslan, oro och ångest
    Lindra ängslan, oro och ångest Powermind Mental Coachning
  45. Affirmationer: Inre frid och lugn
    Affirmationer: Inre frid och lugn Hawila
  46. Överträning: En onödig risk
    Överträning: En onödig risk Hawila
  47. Styr du livet eller styr livet dig?
    Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis