4
Personlig udvikling
Danskerne knokler som ingen sinde før. Hver fjerde af os føler sig stresset i dagligdagen, og hver femte er så presset, at det går ud over livskvalitet og er direkte helbredstruende. Stress nedbryder os og menneskene omkring os, og derfor er vi nødt til at gøre en indsats, inden det er for sent.
Thomas Milsted, en af Danmarks førende eksperter, forfattere og foredragsholder indenfor emner som stress, arbejdsglæde og trivsel, giver i bogen Stress - sådan tackler du det, en guide til hvordan man hiver sin hverdag ud af stresssygdommens onde cirkel ved hjælp af nogle nemme og overskudsgivende værktøjer.
© 2013 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711376553
© 2012 JP/Politikens Forlag (E-bog): 9788740006674
Release date
Lydbog: 21. marts 2013
E-bog: 27. april 2012
4
Personlig udvikling
Danskerne knokler som ingen sinde før. Hver fjerde af os føler sig stresset i dagligdagen, og hver femte er så presset, at det går ud over livskvalitet og er direkte helbredstruende. Stress nedbryder os og menneskene omkring os, og derfor er vi nødt til at gøre en indsats, inden det er for sent.
Thomas Milsted, en af Danmarks førende eksperter, forfattere og foredragsholder indenfor emner som stress, arbejdsglæde og trivsel, giver i bogen Stress - sådan tackler du det, en guide til hvordan man hiver sin hverdag ud af stresssygdommens onde cirkel ved hjælp af nogle nemme og overskudsgivende værktøjer.
© 2013 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711376553
© 2012 JP/Politikens Forlag (E-bog): 9788740006674
Release date
Lydbog: 21. marts 2013
E-bog: 27. april 2012
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 83 bedømmelser
Informativ
Inspirerende
Klog
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 3 af 83
Sissel
22. jun. 2021
Enormt informativ, men mange gode eksempler og øvelser.
Ina
13. jun. 2020
Konkrete øvelser. Gode råd. Behagelig oplæsning.
Louise
13. aug. 2021
Kunne lide den første del af bogen omkring hjernen og de faktuelle ting. Slutningen blev for mig lidt vag. Desuden irriterede det mig lidt at der var noget baggrundsstøj flere steder i bogen fra oplæserens mikrofon.
Dansk
Danmark