Hjemmehygge Rasmus Broe
Sov godt - hele natten
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Bedømmelse
4
- Varighed
- 2T 13M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Biografier
Søvn er et af menneskets allermest basale behov. Uden søvn dør vi. Uden kvalitetssøvn, ingen livskvalitet. Uden tilstrækkelig søvn, utilstrækkelig energi og livslyst.
For mange af os er det svært at få den søvn, vi desperat har brug for. I denne klare og meget direkte bog kommer stressforskerne Thomas Milsted og Michael Rasmussen med opskifter på, hvordan du skaber de bedste rammer for din søvn. De forklarer også, hvorfor det nogle gange er så svært at lade øjnene glide i og synke ned i drømmeland.
Gyldendal A/S, Klareboderne 3, 1115 København K www.gyldendal.dk gyldendal@gyldendal.dk
© 2025 Gyldendal (Lydbog): 9788702435481
© 2013 Gyldendal (E-bog): 9788702130157
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. februar 2025
E-bog: 18. marts 2013
Andre kan også lide...
- Søvnkuren: til dig, der er træt af at sove dårligt Lis Lyngbjerg
- Tur til Italien Rasmus Broe
- Læs mig i søvn. Fald til ro med rejsebeskrivelser fra gamle dage H.C. Andersen, Jørgen-Frantz Jacobsen, Elisabeth Jerichau Baumann, Johanne Münter, Emmy Thornam
- Kanotur Rasmus Broe
- Søvnløs: Tusind vågne nætter og jagten på en løsning Anders Bortne
- Togtur Rasmus Broe
- Sov godt, lev bedre Erik Olaf Hansen
- Vesterhavet Rasmus Broe
- Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- SOV SNART: 7 søvndyssende fortællinger Mikael Strøm Eriksen
- Tropestrand Rasmus Broe
- Fysisk afslapning med henblik på søvn Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Søvn uden piller Erik Olaf Hansen
- Biblioteket Rasmus Broe
- Regnskov Rasmus Broe
- Tur med hestevogn Rasmus Broe
- Torden Rasmus Broe
- Zen Rasmus Broe
- På havnen Rasmus Broe
- Med søvn i øjnene Maria Bruun-Schmidt
- Den nemmeste afspændingsøvelse nogensinde Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Afslapning - Ild i pejsen Rasmus Broe
- Afslapning - Regnvejr Rasmus Broe
- Mind Master. Mindfulness for dig og mig: Få styr på tanker, stress og uro. Signe Saxe Jessen
- En blomst får liv. En meditation til at finde jordforbindelse Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Under havet Rasmus Broe
- Rumstationen Rasmus Broe
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- Afslapning - I skoven Rasmus Broe
- Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
- Sov godt med Dr. Manniche Vibeke Manniche
- Sov godt - din vej til bedre søvn Vibeke Manniche
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Rosenhaven. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Stå på ski Rasmus Broe
- Sov godt - Fald i søvn på på 15 minutter med guidet meditation Metta Myrna
- Sov godt - Fald i søvn på 20 minutter med guidet meditation Metta Myrna
- Dit særlige sted. En guidet meditation Sophie Påhlsson, Sophie Grace Meditations
- Godnat, blev der sagt: en personlig værktøjskasse til bedre søvn Lisbeth Zornig Andersen
- Sov rigtigt Nick Littlehales
- Mads og Godnat Mads Steffensen
- SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
- Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
- Forberedelse: Guidede meditationer med Jesper Westmark Jesper Westmark
- Dyb ro og hvile Lars Damkjær
- SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Afspænding 1 og 2 Christina Maria Melskens
- Godnatkoncerten: Alt det du ved Adda Djørup, Mark Solborg
- Afspænding trin for trin Mai-Britt Schwab
- Sov godt - Guidet meditation til børn Metta Myrna
- Et godt hvil - introduktion i afspænding Bodil Hjorth, Carsten Jürgensen, Annelise Hjort, Lene Højland Høj, Liv Olsen, Anne-Marie Olsen
- 3 meditationer til mindfulness i hverdagen Charlotte Mandrup
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
