Jag tror det bröts, du försvann! Tove Selvåg Drott
Solens baksida: Hur UV-strålning påverkar din hud och din hälsa
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Bedømmelse
3
- Varighed
- 2T 7M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Sol, hud och hälsa
Risker, myter och hur du skyddar dig
Solen är en viktig del av livet – men för mycket sol kan skada huden på sätt som många inte känner till.
Varje år ökar antalet fall av hudcancer i många länder. Samtidigt finns fortfarande många missförstånd kring solbränna, solresor och hur UV-strålning påverkar kroppen.
Den här boken ger en tydlig och lättförståelig genomgång av hur solen påverkar hud och hälsa.
Du får bland annat veta:
• hur UV-strålning påverkar huden • varför solbränna egentligen är en hudskada • vilka risker som finns vid långvarig solning • hur hudcancer utvecklas • hur du kan skydda dig utan att helt undvika solen • hur balansen mellan sol och D-vitamin fungerar
Boken tar också upp vanliga myter om solen och förklarar vad forskningen faktiskt visar.
Målet är att ge kunskap som hjälper dig att njuta av solen på ett säkrare sätt.
Författaren
Rolf Jansson är hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling.
© 2024 Bokförlaget Upsaliensis AB (Lydbog): 9789189931282
Udgivelsesdato
Lydbog: 28. juni 2024
Andre kan også lide...
- Jäklar anamma: sanna berättelser om drivkraft och uthållighet Per Holmlöv
- Chefens dubbelliv : från psykisk ohälsa till hållbart ledarskap Hanna Wiik
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Glad Fearne Cotton
- Vi måste tala om döden Agneta Bergström
- Nio saker att tänka på Kristian Mandin
- Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter, Beate Möller
- Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
- En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken Sune Ågren
- Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
- Tänk om Stigge Bäckman, Jonas Fahlman
- Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle
- Låt oss prata om att ses IRL: att uppleva varandra i en digital samtid Linda Johansson, Elin Liljero Eriksson
- Glöd Anna Ån
- Det sanna ljuset i tillvaron - Om existentiell balans och välbefinnande Cecilia Ekman
- Det är fint att vara tankspridd Johan Rapp
- Högsensitiva berättar Pia Rockström
- Lindra ängslan, oro och ångest Powermind Mental Coachning
- Viktkontroll Mikael Widerdal
- Lär där du är Sophie Martayan
- Empati - om att möta och hjälpa Lena Rimås, Otto Rimås
- Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
- Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
- Kommunikation och demenssjukdomar Margareta Skog
- En på 500 Mathias Ringblom
- Från Soffpotatis till Halvmarathon Jozsef Piller
- En storasysters hemligheter Lina Nielsen
- Informationsdieten Fredrik Andrén-Sandberg
- Kroppshets : 18 berättelser och en del fakta Sten Espmark
- Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- En liten bok om en stor Gud Susanne Carlsson
- Notismästaren Joakim Thibblin
- Visst har du tid Annika Rosendahl
- Skriv lättläst – En handbok för dig som vill bli förstådd Bengt Fredrikson, Moa Candil
- Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
- Väntrum 108 Robert Backman
- Att slåss mot livet Sandra Lagerstrand
- Det sitter en elefant på min rygg - en liten bok om sorg Ulrika Knutsdotter
- Våga andas ut Madeleine Bolander
- Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
- I en värld av kärlek Helene Larsson
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
- Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
- Livsomsegla nu! : Resan som får dig att dö nöjd Per-Anders Grösfjeld
- S Helen Wedham
- Fångad av arbete Lena Nevander Friström
- Pyroluri : en störning med försvårad avgiftning och ökad sjuklighet Harald Blomberg
- En bok med känsla Christine Engstrand
- Maries samtalsterapi : en guide till att må bra i vardagen och livet Marie Stenberg-Paeglis
- SKRIVKRAMP - 10-dagars: En guide för att övervinna skrivkramp Tomas Öberg
- Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter Janne Karlsson, Malin Karlsson
- HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
- Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Få jobb: 47 tips för jobbintervjun Anna Fallqvist Eriksson
- Mångfald i praktiken - handbok för inkluderande arbetsplatser Gabriella Fägerlind
- Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande Jill Taube
- Om livet före döden konsten att bli regissör i sitt eget liv Lena Nevander Friström
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
