Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Slap lidt mere af: En guide om stress til teenagere (og deres voksne)

Slap lidt mere af: En guide om stress til teenagere (og deres voksne)

3 Bedømmelse

3

Længde
6T 10M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Teenageårene opleves af mange som svære og indimellem stressende. Det kan være eksaminerne, venskaberne, kropsforandringerne, mobning, angst og alt mulig andet – eller lidt af det hele. I denne bog rækker forfatteren Nicola Morgan en hjælpende hånd ud til alle, der gerne vil vide lidt mere om, hvad der foregår og at man ikke er alene. Bogen er smækfyldt med gode råd og viser, at der er hjælp at hente, hvad enten man tumler med store eller små bekymringer.

© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702258530
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702258523

Oversættere: Julie Rotne

Udgivelsesdato

Lydbog: 7. maj 2020
E-bog: 7. maj 2020

Andre kan også lide...

  1. Venner - find de rigtige: En guide til teenagere (og deres voksne)
    Venner - find de rigtige: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
  2. Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne)
    Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
  3. Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter.
    Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
  4. Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer
    Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
  5. Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd
    Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Line Spicker og Frank Rothstein, Frank Rothstein, Line Spicker
  6. Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder
    Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
  7. Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag
    Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag Joan Borysenko
  8. Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab
    Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
  9. Pausebogen
    Pausebogen Klaus Kornø Rasmussen
  10. Fri for røg - og hva så?
    Fri for røg - og hva så? Tabita Wulff
  11. People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt
    People’sPodcast #1 – En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
  12. Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende?
    Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
  13. Angstfri - Behandling i et nyt perspektiv
    Angstfri - Behandling i et nyt perspektiv Paul Erik Planitzers
  14. Bliv bedre med fokuseret træning
    Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann, Ulrik Elholm
  15. Undgå at dine talenter står i vejen for din succes!
    Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
  16. Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage
    Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
  17. Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon
    Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
  18. Energi & Krop. Bevægelse og afspænding
    Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
  19. Husk hjernen, så du ikke taber hovedet
    Husk hjernen, så du ikke taber hovedet Johny Gammelgaard
  20. Stress - Dræber eller drivkraft
    Stress - Dræber eller drivkraft Hans-Henrik Nielsen
  21. NÅR SINDET BANKER PÅ
    NÅR SINDET BANKER PÅ Charlotte Adserballe Dahl
  22. Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær
    Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
  23. Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen
    Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
  24. Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression
    Den positive spiral: en neurovidenskabelig guide til vejen ud af depression Alex Korb
  25. Yes, det er fredag?!: En sjov og enkel guide til dig, der gerne vil være mere heldig
    Yes, det er fredag?!: En sjov og enkel guide til dig, der gerne vil være mere heldig Niels Sønderby Christensen
  26. Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression
    Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
  27. NÅR SINDET ER SÅRBART – en vej til mental styrke
    NÅR SINDET ER SÅRBART – en vej til mental styrke Charlotte Adserballe Dahl
  28. Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne
    Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
  29. Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.
    Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
  30. Når sindet er i krise – en vej til personlig vækst
    Når sindet er i krise – en vej til personlig vækst Charlotte Adserballe Dahl
  31. Det syngende menneske
    Det syngende menneske Anette Prehn
  32. Det er tanken der tæller
    Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
  33. Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj
    Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
  34. Manual til et bedre arbejdsliv
    Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
  35. #Hverdagspsykologi
    #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland og Carina Poulsen, Rebekka Egeland, Carina Poulsen
  36. NU: Det vigtigste øjeblik i dit liv
    NU: Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
  37. Sund hud nu: Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
    Sund hud nu: Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  38. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
    Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  39. Recepten på lykke
    Recepten på lykke Jesper Bay Hansen
  40. Fri for hovedpine
    Fri for hovedpine Bodil Hjorth, Birgit Juel Andersen, Karin Mathiesen, Helle Nørgaard
  41. Slip fri af perfektionismens greb
    Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis