Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Mindfulness – så fungerar det

97 Bedømmelse

3.5

Serie

2 af 8

Varighed
0T 16M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Mindfulness och meditation är inte bara för hippies och religiösa asketer, tvärtom mediterar allt fler människor över hela världen idag. Robert Matthews har tagit en närmare titt på vetenskapen bakom meditationen. Här avslöjar han hur den här vanan inte bara förändrar sättet vi tänker på, utan faktiskt också hjärnans struktur. Multinationella företag som Google och Ikea har tagit till sig metoden och det brittiska parlamentet All-Party Parliamentary Group har uppmanat landets skolor, fängelser och sjukhus att börja använda meditation. Samtidigt har det skett en explosion i antalet kurser, böcker, webbplatser och appar som erbjuder vägledning på området. Men kan man verkligen uppnå så mycket med en så enkel teknik? Eller är metoden bra ännu ett bevis på vår förmåga till självbedrägeri? Bör vi ta trenden på allvar?

VETENSKAP är en serie om olika fenomen som med hjälp av vetenskapen går att förklara, utforska och få en bättre förståelse av. I kortare artiklar och reportage följer vi med i vetenskapens alla vrår för att förklarat såväl vardagliga som extraordinära fenomen.

Ursprungligen publicerad av Orage, i samarbete med BBC.

© 2019 SAGA Egmont (Lydbog): 9788726273960

Udgivelsesdato

Lydbog: 13. december 2019

Andre kan også lide...

  1. FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
  2. Vad händer i kroppen när den utsätts för stress? Orage
  3. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  4. PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  5. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  6. Målbilder Freddie Roth
  7. FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
  8. Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  9. Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
  10. Våga bryta mönster Antony Peiris
  11. Vision Freddie Roth
  12. Morgonstund Annette Lefterow
  13. Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
  14. Motivation Freddie Roth
  15. Lyssnandets kraft Anette Wikström
  16. Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
  17. Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
  18. Glädje & skratt Mia de Neergaard
  19. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  20. Leva i nuet Mia de Neergaard
  21. Konsten att ha tråkigt Daily Bits Of
  22. Målsättningar - nyckeln till att lyckas 2.0 Jozsef Piller
  23. Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  24. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  25. Lugn i sinnet Susanne Bogren
  26. Lev livet längre Johan Frostegård
  27. Lycka Lina Molander
  28. Själarum Hanna Flordal
  29. Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  30. Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  31. Ja, jag vill skriva! Christina Gustavson
  32. Lär känna din hjärna Daily Bits Of
  33. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  34. Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
  35. Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  36. 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
  37. Framgång och fokus Camilla Gyllensvan
  38. Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
  39. Gåvan: Berättelser om allt det vackra i livet Stefanos Xenakis
  40. Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
  41. Den oändliga hjärnan Jo Boaler
  42. Bluffsyndromet - Myt eller sanning Jozsef Piller
  43. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  44. Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
  45. Guldet i Dig Elinor Mikkelsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet