Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Kriseklar: Eksperternes bud på hvordan du bliver klar til at håndtere en krisesituation
- 6 Bedømmelse
4.7
- Varighed
- 4T 21M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Er du forberedt, hvis du pludselig mister adgang til strøm, vand eller internet? I denne bog giver en lang række eksperter – med Rasmus Dahlberg fra Center for Samfundssikkerhed i spidsen – deres bud på, hvordan du bliver klar til at håndtere hybridangreb, der på forskellige måder kan slå vores samfund ud af kurs.
Det kan være, at du allerede ved en masse om prepping. Det kan også være, at du først nu er begyndt at gøre dig tanker om kriseforberedelse. Uanset din tilgang og erfaring vil bogen kunne bidrage til dit eget hjemmeberedskab. Bogen fungerer også som dit private opslagsværk, da du kan notere vigtige telefonnumre, adresser og andre informationer, der kan være altafgørende i en krisesituation.
Astrid Sejersen og Mette Faaborg Legarth Carlsen er uddannede journalister med mange års erfaring fra blandt andet DR og TV2.
Rasmus Dahlberg, ph.d. i katastrofevidenskab fra Københavns Universitet/Beredskabsstyrelsen. Skriver bøger og holder foredrag om kriser, krig og katastrofer. Lektor ved Institut for Strategi og Krigsstudier, Forsvarsakademiet. Faglig leder af Center for Samfundssikkerhed.
© 2024 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727202822
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. august 2024
Andre kan også lide...
- Prepperens håndbog: En guide til kriser og nødsituationer Mette Mortensen
- Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell
- KriseParat Jesper Hede
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Lederen i spejlsalen: Gestalt i ledelse • ledelse gennem opmærksomhed Nikolaj Bruun
- Togrejser for begyndere: På skinner mod nye eventyr Nanna Hyldgaard Hansen
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Bliv bedre med fokuseret træning Susanne Bargmann
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner Judson Brewer
- Diagnose FAMILIE Diagnose Erik Østenkjær
- Stroke: Få det bedste ud af livet efter hjerneblødning eller blodprop Lise Penter Madsen
- Den nødvendige far Anders Kofoed
- Autogen træning: Vestens yoga Stig Dankert Hjort
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen
- Staycation Danmark med børn Nanna Hyldgaard Hansen
- Hvordan du undgår at dø: Opdag hvilke madvarer, som beviseligt forhindrer og kurerer sygdom Gene Stone
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Trailløb: Kom i form i både krop og sind Stine Arenshøj
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Suveræne svampe: Sådan kan de redde verden Lene Lange
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- På sheltertur – En guide til nære oplevelser i naturen René Ljunggren
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Hverdagseventyr Mette Arleth
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Stress - Dræber eller drivkraft Hans-Henrik Nielsen
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Yes, det er fredag?!: En sjov og enkel guide til dig, der gerne vil være mere heldig Niels Sønderby Christensen
- Superuge! Line Tiller
- Bæredygtig kost Julie Juanita Larsen
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Mavebogen: En vej til at elske din krop Hilde Østby
- Det største i det mindste: Hvad bakterierne kan lære os om at sætte meningsfulde mål Morten O.A. Sommer
- I kredsløb om hjertet: En beskrivelse af kroppens centrale organ Lisa A. Gottlieb
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- Friluftsrollingers favoritter i DE DANSKE NATIONALPARKER Julie Pio Kragelund
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Kunsten at ville Jesper Kenn Olsen
- Håbets bog: En overlevelsesguide til mørke tider Jane Goodall
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Snart senior Henning Kirk
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Bækkenbund og seksualitet Helle Gotved
- Et helt liv med sygdom: Selvhjælpsbog til kronikere Birgitte Bentsen
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Det sensitive og kunstneriske sind Erik Østenkjær
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
- Kybernetisk psykologi: – ubevidst intelligens i psykoterapi og hverdag Henrik Hass
- Din kompetente hund Iben Meyer
- Livets korsveje: bevidste valg til et vellykket liv Simon Bendfeldt
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Må jeg få din opmærksomhed?: Om forstyrret opmærksomhed og den unge hjerne Tine Skipper Vesterby
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Alderdomsoprør: Verden trænger til sindsro Tor Nørretranders
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Naturens Nærvær: en rejse mod fordybelse og spiritualitet David BR Camacho
- Tarmen Christian Lodberg Hvas
- Du har magten: - skabelsen af et fokuseret og resilient mindset Birgitte Ahlman Bonnerup
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
