Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for ER DU KLAR?: Mentale og fysiske strategier til ekstreme situationer

ER DU KLAR?: Mentale og fysiske strategier til ekstreme situationer

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Denne bog er skrevet til dem, der vil mestre både deres indre og ydre kampe – soldater, ledere og alle, der søger styrke og harmoni i livet. Gennem erfaringer som elitesoldat og menneske i krise giver forfatteren dig værktøjer til at omdanne frygt til styrke, svaghed til visdom og kaos til ro. Du lærer at kontrollere dit sind, opbygge en stærk krop og finde balancen, uanset hvor presset du er. Bogen er ikke blot en overlevelsesguide – det er en livsmanual. Er du klar? Så begynd rejsen mod at blive den stærkeste version af dig selv.

© 2025 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788776307639

Udgivelsesdato

E-bog: 18. august 2025

Andre kan også lide...

  1. Pas på staten: Indfald og udfald om henfald og forfald
    Pas på staten: Indfald og udfald om henfald og forfald Claus von Barnekow
  2. VÅGN OP: Sandheden er skjult for dig
    VÅGN OP: Sandheden er skjult for dig Morten Jessen
  3. Har vi en aftale, eller?: Find rundt i de nye sociale normer
    Har vi en aftale, eller?: Find rundt i de nye sociale normer Liva Qvortrup Geisling Sloth
  4. Tag hånd om det: Bogen om håndeksem
    Tag hånd om det: Bogen om håndeksem Tove Agner, Tamara Theresia Lund
  5. Hvem er den rigtige far?: Om regnbuefamilier, surrogasi og medfædre
    Hvem er den rigtige far?: Om regnbuefamilier, surrogasi og medfædre Asger Nørkær Nielsen
  6. Tidslommer og Nødsignaler: Neuroaffektiv traumeterapi i teori og praksis
    Tidslommer og Nødsignaler: Neuroaffektiv traumeterapi i teori og praksis Niklas Thrane
  7. Argumenter for mennesker
    Argumenter for mennesker Christiane Vejlø
  8. EKSISTENSENS FEM GRUNDVILKÅR: Søren Kierkegaards filosofi i en nutidig kontekst
    EKSISTENSENS FEM GRUNDVILKÅR: Søren Kierkegaards filosofi i en nutidig kontekst Lise Søelund
  9. Sæt i gang: med greb fra design
    Sæt i gang: med greb fra design Susanne Eiler
  10. Astas sommerfugl: Månebørnenes Stjerneskud
    Astas sommerfugl: Månebørnenes Stjerneskud Selina Mandal Larsen
  11. Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større
    Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
  12. Kriseklar: Eksperternes bud på hvordan du bliver klar til at håndtere en krisesituation
    Kriseklar: Eksperternes bud på hvordan du bliver klar til at håndtere en krisesituation Mette Faaborg Legarth Carlsen, Astrid Sejersen
  13. AKTINDSIGT UDEN INDSIGT
    AKTINDSIGT UDEN INDSIGT Sebastian Kvist
  14. FRILUFTSLIV: Den militære ånd marcherer ind i friluftslivets væsen
    FRILUFTSLIV: Den militære ånd marcherer ind i friluftslivets væsen Henrik Warburg
  15. Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+
    Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+ Henrik Schrøder
  16. Parapsykologi
    Parapsykologi Finn Willadsen
  17. Den lille håndbog: - i teater-og skuespilundervisning
    Den lille håndbog: - i teater-og skuespilundervisning Pernille Carlsen
  18. Forstår du, hvad jeg siger?: Kunsten at skabe klarhed, forståelse og stærke relationer gennem kommunikation
    Forstår du, hvad jeg siger?: Kunsten at skabe klarhed, forståelse og stærke relationer gennem kommunikation Steen Elgaard
  19. Kaninkogebogen
    Kaninkogebogen Mads Petter Kühnel
  20. Ekstremløberen: Vilde eventyr i jungle, bjerge og ørken
    Ekstremløberen: Vilde eventyr i jungle, bjerge og ørken Jacob Juul Hastrup
  21. Den terapeutiske relation i ACT: – en praksisnær guide
    Den terapeutiske relation i ACT: – en praksisnær guide Morten Hedegaard, Philip Harrill Skovgaard
  22. Blot(t)et møde
    Blot(t)et møde Therese de Wolff
  23. MELLEM SIND OG SAMFUND: En rejse gennem psykiatri, retspsykiatri og sociale virkeligheder
    MELLEM SIND OG SAMFUND: En rejse gennem psykiatri, retspsykiatri og sociale virkeligheder Suzan Pinarbasi
  24. Når musikken møder sporten: Et opgør med sex, drugs and rock'n'roll
    Når musikken møder sporten: Et opgør med sex, drugs and rock'n'roll Jakob Sørensen, Kristoffer Henriksen, Jakob Strøm Hansen
  25. Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet
    Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
  26. Becoming a changemaker: Din guide til at skabe mærkbare og positive forandringer i verden omkring dig
    Becoming a changemaker: Din guide til at skabe mærkbare og positive forandringer i verden omkring dig Alex Budak
  27. Vikarklar!: – guide til gode vikartimer i skolen
    Vikarklar!: – guide til gode vikartimer i skolen Heidi Honig Spring
  28. Besat af bakterier: De mindste organismers svar på livets store spørgsmål
    Besat af bakterier: De mindste organismers svar på livets store spørgsmål Fatima AlZahra'a Alatraktchi
  29. Bryd lydmuren
    Bryd lydmuren Søren Sørensen
  30. Mentaltræning. Din vej til sportspersonlig udvikling
    Mentaltræning. Din vej til sportspersonlig udvikling Michael Huntley
  31. KRÆFTPAKKEN
    KRÆFTPAKKEN Sofia Katrine Svensson
  32. Det ender grønt: 14 bud på en klimapositiv fremtid
    Det ender grønt: 14 bud på en klimapositiv fremtid Ghita Borring, Lene Outzen Foghsgaard
  33. Fra mirakel til mareridt: Når pesticider og antibiotika ikke længere tjener menneskeheden
    Fra mirakel til mareridt: Når pesticider og antibiotika ikke længere tjener menneskeheden Kjeld Hansen, Hans Jørn Kolmos
  34. Vi gider ikke et lortesamfund: – en arbejdsmarkedsmodel under pres
    Vi gider ikke et lortesamfund: – en arbejdsmarkedsmodel under pres Simon Tøgern
  35. De nye gamle
    De nye gamle Aske Juul Lassen
  36. I frit fald: Som sådan en slags ninja
    I frit fald: Som sådan en slags ninja Jannie Nørregaard Rasmussen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis