Mindfulness meditationer Lars Damkjær
ER DU KLAR?: Mentale og fysiske strategier til ekstreme situationer
- Af
- Forlag
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Fakta
Denne bog er skrevet til dem, der vil mestre både deres indre og ydre kampe – soldater, ledere og alle, der søger styrke og harmoni i livet. Gennem erfaringer som elitesoldat og menneske i krise giver forfatteren dig værktøjer til at omdanne frygt til styrke, svaghed til visdom og kaos til ro. Du lærer at kontrollere dit sind, opbygge en stærk krop og finde balancen, uanset hvor presset du er. Bogen er ikke blot en overlevelsesguide – det er en livsmanual. Er du klar? Så begynd rejsen mod at blive den stærkeste version af dig selv.
© 2025 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788776307639
Udgivelsesdato
E-bog: 18. august 2025
Andre kan også lide...
- Tag hånd om det: Bogen om håndeksem Tove Agner, Tamara Theresia Lund
- Pas på staten: Indfald og udfald om henfald og forfald Claus von Barnekow
- Argumenter for mennesker Christiane Vejlø
- Hvem er den rigtige far?: Om regnbuefamilier, surrogasi og medfædre Asger Nørkær Nielsen
- Har vi en aftale, eller?: Find rundt i de nye sociale normer Liva Qvortrup Geisling Sloth
- Tidslommer og Nødsignaler: Neuroaffektiv traumeterapi i teori og praksis Niklas Thrane
- VÅGN OP: Sandheden er skjult for dig Morten Jessen
- EKSISTENSENS FEM GRUNDVILKÅR: Søren Kierkegaards filosofi i en nutidig kontekst Lise Søelund
- Astas sommerfugl: Månebørnenes Stjerneskud Selina Mandal Larsen
- Parapsykologi Finn Willadsen
- AKTINDSIGT UDEN INDSIGT Sebastian Kvist
- FRILUFTSLIV: Den militære ånd marcherer ind i friluftslivets væsen Henrik Warburg
- Forstår du, hvad jeg siger?: Kunsten at skabe klarhed, forståelse og stærke relationer gennem kommunikation Steen Elgaard
- Den lille håndbog: - i teater-og skuespilundervisning Pernille Carlsen
- MELLEM SIND OG SAMFUND: En rejse gennem psykiatri, retspsykiatri og sociale virkeligheder Suzan Pinarbasi
- Sæt i gang: med greb fra design Susanne Eiler
- Den terapeutiske relation i ACT: – en praksisnær guide Morten Hedegaard, Philip Harrill Skovgaard
- Blot(t)et møde Therese de Wolff
- KRÆFTPAKKEN Sofia Katrine Svensson
- Når musikken møder sporten: Et opgør med sex, drugs and rock'n'roll Jakob Sørensen, Kristoffer Henriksen, Jakob Strøm Hansen
- I frit fald: Som sådan en slags ninja Jannie Nørregaard Rasmussen
- Alder ingen hindring: Sådan bliver du på arbejdsmarkedet og får succes som 50+ Henrik Schrøder
- Smagen af Kystlandet: Opskrifter og fortællinger fra lokale ildsjæle Flere bidragsydere
- Kaninkogebogen Mads Petter Kühnel
- Smerte Lars Damkjær
- Kriseklar: Eksperternes bud på hvordan du bliver klar til at håndtere en krisesituation Mette Faaborg Legarth Carlsen, Astrid Sejersen
- OMVEJE TIL LISSABON: En kulturhistorisk rejse med tog ned gennem Europa Jørn Ørnstrup
- Sundhedslære. En almenfattelig fremstilling af sundhedsplejens anvendelse i det offentliges tjeneste Andreas Georg Drachmann, Axel Hertel
- Becoming a changemaker: Din guide til at skabe mærkbare og positive forandringer i verden omkring dig Alex Budak
- Bær’dygtig: Sylt af havens bær og frugter Jesper Rais, Helene Buch Møller
- Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
- De nye gamle Aske Juul Lassen
- Kunstig intelligens i sundhed Aryan Dargahi (red.), Andreas Pihl (red.), Thiusius R. Savarimuthu (red.)
- Sommerhusdrømme: Inspiration til at finde dit eget fristed Jeanett Degn
- Vi gider ikke et lortesamfund: – en arbejdsmarkedsmodel under pres Simon Tøgern
- Før vi drikker Knud Lundberg
- Tetris-effekten: Og andre skjulte kræfter, der omformer vores hjerne og samfund Rasmus Lund-Nielsen
- Det kan arrangeres Huda Fahmy
- Havnær Daniel Justesen
- 50 spil du skal spille før du dør Casper Høpfner Flejsborg, Sofie Foxmar, Jimi Gudnitz, Asgar Bugge Hansen, Julia Holmgaard, Daniel Møgelhøj Nielsen, Ida Bjerring Winkler
- Yoga Nidra Lars Damkjær
- Hvordan transformerer vi fremtidens sundhedsvæsen?: En antologi om succesfuld transformation af sundhedsvæsenet Søren Barlebo Rasmussen (red.), Mickael Bech (red.), Per Jørgensen (red.)
- Den vilde vinkel: Kom i gang med naturfotografering Mads Hagen
- THIS IS THE WAY. VEJEN TIL LIVET: Personlig udvikling og mental sundhed Morten Jensen
- Mandfolk Mette Hegnhøj
- LIVETS GÅDE: Strejftog i romantisk filosofi Hardy Bach
- Ekstremløberen: Vilde eventyr i jungle, bjerge og ørken Jacob Juul Hastrup
- Overvind angsten: Fra frygt til frihed Anncatrine C. F. Petersen
- Tragisk realisme: Krig og fred i den multipolære verden Kasper Støvring, Frederik Christensen
- Tryk og glad baby: Sådan lindrer du mavekneb, søvnbesvær, hoste og andet ubehag Katrine Birk
- Det ender grønt: 14 bud på en klimapositiv fremtid Ghita Borring, Lene Outzen Foghsgaard
- Fra mirakel til mareridt: Når pesticider og antibiotika ikke længere tjener menneskeheden Kjeld Hansen, Hans Jørn Kolmos
- MayMays indiske køkken: Indisk hverdagsmad i mit danske køkken Maybritt Beutnagel
- Længe leve leveren: Fakta og fortællinger om kroppens oversete organ Lea Ladegaard Grønkjær, Mette Munk Lauridsen
- Borgernær sygepleje: Grundbog om sygepleje i det nære sundhedsvæsen Tina Risager (red.)
- AF EN ENDNU LEVENDES PAPIRER: Hjælpekunst i Søren Kierkegaards forfatterskab Lise Søelund
- Pædagogik med hjertet forrest: – et bidrag til nærvær og etik i dagtilbud Mine Rasmussen, Peter H. Frostholm
- Godnat Lars Damkjær
- Vikarklar!: – guide til gode vikartimer i skolen Heidi Honig Spring
- Hvis Kina vinder: Et scenarie Andreas Fulda
- Kampen om Det Sydkinesiske Hav Claus Vilhelmsen
- MELLEM VILJE OG ANSVAR: Elias II Erik Østenkjær
- GUD ER INFILTRERET (Dio estas infiltrita): Noget at tænke over. Noget at tro på (Io pri kio pensi. Io je kio kredi) Jacob Damkjær Petersen
- Den anden luft. Rejsenotater fra Nordafrika og Mellemøsten Klavs Bondebjerg
- MENNESKET: EFTER KÆRLIGHEDEN Line Astrid Satiné Kristiansen
- LYNKINESERE OG SØDE ASIER: EN REJSE TVÆRS GENNEM ASIEN Mikie Breum
- Medicinske procedurer på børn og unge: Hvad vi ved, og hvad vi kan gøre bedre Pernille Raasthøj Mathiesen, Søren Walther-Larsen
- MODERNE IMPERIALISME I EN NY TIDSALDER Morten Jessen
- Kroppens tanke. Om kunstig intelligens - det umuliges kunst Ole Fogh Kirkeby
- Portræt af ledelse: Stemmer fra sundhedsvæsenet Christian Bøtcher Jacobsen, Rikke Esbjerg, Marie Højriis Storkholm, Mads Koch Hansen
- Alternativ behandling Jens Laigaard
- Jenter på eventyr Nikoline Skaarup, Tine Ewé Jensen
- Græsplænebogen Andreas Jørgensen
- Man kan ikke vaske én hånd Thyge Christensen
- Mentaltræning. Din vej til sportspersonlig udvikling Michael Huntley
- FADERSKAB UDEN FILTER: Hvordan forstår man et barn, når man selv er et puslespil uden kantbrikker? Ramadan Abdullah
- STEN, STEDER OG STEMNINGER PÅ FYN Lise Søelund
- Spis bedre end din nabo: En overskuelig guide til suveræn mad uden opskrifter – billigere, hurtigere og nemmere Julia Prokopenko
- Hvem er jeg – og hvad med de andre?: Om det gode liv og velfærden Henrik Ørnstrup
- Lobbyistens vej til magten: – om politisk påvirkning Lars Barfoed, Benny Damsgaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
