4.7
Personlig udvikling
'This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented with proper nutrition' – His Holiness the Dalai Lama
The international bestseller, Dr Michael Greger's How Not To Die, read by the author, gives effective, scientifically-proven nutritional advice to prevent our biggest killers – including heart disease, breast cancer, prostate cancer, high blood pressure and diabetes – and reveals the astounding health benefits that simple dietary choices can provide.
Why rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening disease when the right decisions can prevent you from falling ill to begin with?
Based on the latest scientific research, How Not To Die examines each of the most common diseases to reveal what, how and why different foods affect us, and how increasing our consumption of certain foods and avoiding others can dramatically reduce our risk of falling sick and even reverse the effects of disease. It also shares Dr Greger's 'Daily Dozen' – the twelve foods we should all eat every day to stay in the best of health.
With emphasis on individual family health history and acknowledging that everyone needs something different, Dr Michael Greger offers practical dietary advice to help you live longer, healthier lives.
'Dr Michael Greger reveals the foods that will help you live longer.' – Daily Mail
© 2017 Macmillan Digital Audio (Lydbog): 9781509880508
Release date
Lydbog: 28. december 2017
4.7
Personlig udvikling
'This book may help those who are susceptible to illnesses that can be prevented with proper nutrition' – His Holiness the Dalai Lama
The international bestseller, Dr Michael Greger's How Not To Die, read by the author, gives effective, scientifically-proven nutritional advice to prevent our biggest killers – including heart disease, breast cancer, prostate cancer, high blood pressure and diabetes – and reveals the astounding health benefits that simple dietary choices can provide.
Why rely on drugs and surgery to cure you of life-threatening disease when the right decisions can prevent you from falling ill to begin with?
Based on the latest scientific research, How Not To Die examines each of the most common diseases to reveal what, how and why different foods affect us, and how increasing our consumption of certain foods and avoiding others can dramatically reduce our risk of falling sick and even reverse the effects of disease. It also shares Dr Greger's 'Daily Dozen' – the twelve foods we should all eat every day to stay in the best of health.
With emphasis on individual family health history and acknowledging that everyone needs something different, Dr Michael Greger offers practical dietary advice to help you live longer, healthier lives.
'Dr Michael Greger reveals the foods that will help you live longer.' – Daily Mail
© 2017 Macmillan Digital Audio (Lydbog): 9781509880508
Release date
Lydbog: 28. december 2017
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 578 bedømmelser
Informativ
Motiverende
Inspirerende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 578
A
12. feb. 2021
Den mest videnskabelige og troværdige bog om sundhed jeg har læst. Alle bør læse den.
Sebastian
20. jul. 2021
Burde være pensum, en bog der kan redde en befolkning fra at få dårlige leveår. Ville ønske mine forældre havde læst den her bog så jeg havde fået flere gode år sammen med dem. Nu kan jeg gøre det for mine børn i stedet.
Anne
13. jul. 2021
Kost er ikke en religion det er videnskab og det viser dr. Michal Gregor på Aller fineste vis med denne bog! Viden alle burde have og viden der har ændret mit liv til det bedre!
Nicoline
18. mar. 2022
Spændende og velskrevet vigtig information. Jeg kommer til at høre den igen. Alle burde kende til informationerne i denne bog så de kan tage sunde beslutninger. Jeg troede at sygdomme var en uundgåelig del af livet og alderdommen. Og at man skal spise "varieret" altså helst også kød. Men forskningen tyder på at det ikke er sandt. Jeg troede selv at jeg blev mere usund da jeg blev vegetar for flere år siden, og det kom bag på mig at mit hår blev dobbelt så langt, og at jeg blev stærkere til træning og slap for akne! Mine erfaringer giver mere mening efter at have læst/hørt denne bog. Virkelig anbefalelsesværdig.
maud
1. aug. 2022
Den nye bibel.
Marianne
15. sep. 2022
Virkeligt anbefalelsesværdig bog. Forf. bruger store undersøgelser og metastudier til at underbygge sine råd. Tankevækkende læsning for en kødspiser.
Lukas
1. maj 2020
God og velinformeret.
Gitte
4. aug. 2022
Lærerigt læsning.
Jeannel
24. apr. 2023
Fantastisk bog.
Pernille
21. jun. 2023
Spis kun vegansk så forsvinder alle sorger og sygdomme som ved et trylle slag - jeg har lige sparet dig for 13 timers lytning
Dansk
Danmark