Hjælp dit angste barn

Angst hos børn er blevet et udbredt fænomen, og mange forældre står magtesløse, når deres barn pludselig ikke tør gå i skole, sove alene eller deltage i hverdagsaktiviteter. I denne bog viser Jane Ellegaard, hvordan angst kan forstås og håndteres på en helt ny måde – gennem forståelsen af de tre principper: livskraft, tanke og bevidsthed.

Med afsæt i mange års erfaring fra både sundhedspleje og terapi forklarer Ellegaard, hvordan angst ikke er en fejl i barnet, men et intelligent feedbacksystem, der kan lede barnet – og forældrene – tilbage til ro, tillid og balance.

Bogen henvender sig til forældre, fagpersoner og alle, der ønsker at forstå børns angst ud fra en naturlig og livsbekræftende tilgang. Gennem konkrete eksempler og bevægende forandringshistorier viser Jane Ellegaard, hvordan hjælpen begynder med de voksne selv: Når vi som forældre forstår vores egne tanker og følelser, kan vi være den trygge base, barnet har brug for.

Jane Ellegaard er psykoterapeut, sygeplejerske og sundhedsplejerske. Hun har etableret egen klinik, hvor hun hjælper klienter med alle former for mistrivselsproblematikker, da hun anser mistrivsel for at have rod i den samme årsag – nemlig den uskyldige tro på forvrængede tanker. Jane Ellegaard holder foredrag for kommuner og private organisationer i hele landet. Foredragene bygger altid på den samme forståelse uanset temaet – forståelsen om de tre principper.

© 2026 SAGA Egmont (Lydbog): 9788727321707

Udgivelsesdato

Lydbog: 26. februar 2026