Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser

Fokus giver frihed: – gode råd om arbejdsmetoder i en verden fuld af forstyrrelser

8 Bedømmelse

4.3

Længde
4T 12M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hvordan bruger du din opmærksomhed optimalt? I Fokus giver frihed møder du en række kunstnere, topchefer og forretningsfolk, der fortæller om, hvordan de har fået tid til ledelse, kreativitet og at få arbejde fra hånden og til alt det, de tillægger værdi, på trods af de mange forstyrrelser, vi alle oplever hver dag.

Man skal finde gode rutiner og fokuserer på det, der faktisk er vigtigt, mens resten skal minimeres derefter. Om det så er mange cc-mails eller lange møder på arbejdspladsen, venindeaftenen eller fodboldklubben i privatlivet, så bliver man nødt til at erkende, at man må opgive noget for at opnå andet.

Bogen henvender sig til alle med et ønske om bedre work-life-balance samt hjælp til, hvordan man når mere og får mere frihed og glæde i sin arbejdsdag.

© 2023 Frydenlund (Lydbog): 9788772167916
© 2018 Frydenlund (E-bog): 9788772160160

Udgivelsesdato

Lydbog: 7. juni 2023
E-bog: 8. marts 2018

Andre kan også lide...

  1. Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme
    Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
  2. Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne
    Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
  3. Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt
    Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt Mirja Bang
  4. Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål
    Bøj fisken mens den er frisk - lev i nuet og nå større mål Torben Wiese
  5. Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner
    Sådan siger du nej på jobbet: – uden skyld, skuffelser og sure miner Line Ullmann
  6. Konfliktens anatomi
    Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
  7. Førstehjælp til travle medarbejdere
    Førstehjælp til travle medarbejdere Trine Kolding
  8. Robust: lær at mestre modgang
    Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
  9. Gi’ dig selv en god chef
    Gi’ dig selv en god chef Marianne Bækbøl
  10. Energetisk ledelse: Læg gårsdagens ledelse på hylden og stå stærkt i en foranderlig verden
    Energetisk ledelse: Læg gårsdagens ledelse på hylden og stå stærkt i en foranderlig verden Gitte Madelaire
  11. Stresset: Hvornår har du selv et ansvar?
    Stresset: Hvornår har du selv et ansvar? Thomas Milsted
  12. Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid
    Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
  13. Den lille guide til bæredygtig investering
    Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper, Sarah Ophelia Møss
  14. Er du klar eller kapret?
    Er du klar eller kapret? Josefine Campbell
  15. SKAB TID: Guiden til din travle hjerne
    SKAB TID: Guiden til din travle hjerne Mirja Bang
  16. Kom i mental form med IRONMIND
    Kom i mental form med IRONMIND Christian Taftenberg Jensen
  17. Den lille guide til pension
    Den lille guide til pension Pia Ottosen
  18. Find dit hvorfor: En praktisk guide til at finde formålet for dig og dit team
    Find dit hvorfor: En praktisk guide til at finde formålet for dig og dit team Simon Sinek, David Mead, Peter Docker
  19. Den lille guide til økonomi i parforholdet
    Den lille guide til økonomi i parforholdet Rikke Holmslykke Aagaard
  20. Den lille guide til økonomisk frihed
    Den lille guide til økonomisk frihed Sarah Ophelia Møss, Cecilie Blovsted
  21. Frihed, FIRE & familieliv
    Frihed, FIRE & familieliv Emilie Ekelund Mørck
  22. Bagklog: 50 hacks til voksenlivet
    Bagklog: 50 hacks til voksenlivet Lars Tvede, Lærke Trærup Knudsen
  23. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede
    Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  24. Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen
    Find din døgnrytme: og få overskud i hverdagen Camilla Kring
  25. Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab
    Det de skulle have lært os i 6. klasse: De 4 hjørnesten til personligt lederskab Michael Hansen
  26. Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det.
    Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid, Søren Kenner
  27. Rigtige mænd går også i sort
    Rigtige mænd går også i sort Majken Matzau, Umahro Cadogan, Umahro Cardogan
  28. Scor jobbet til samtalen: Et job er ikke noget, du får. Det er noget, du tager.
    Scor jobbet til samtalen: Et job er ikke noget, du får. Det er noget, du tager. Steen Kræmer Rasmussen
  29. Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet
    Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet Rebekka Bøgelund
  30. Hvordan man håndterer konflikter med kolleger
    Hvordan man håndterer konflikter med kolleger Lars Stig Duehart
  31. Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen
    Et liv med overskud: Sådan får du økonomi og fritid til at spille sammen Karsten Engmann Jensen
  32. Uperfekt med vilje
    Uperfekt med vilje Lasse Wiwe
  33. Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse
    Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse Maj Bjerre
  34. Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne
    Hjernestarter: Sådan træner du din hjerne Troels W. Kjær
  35. Andre menneskers penge og andre menneskers liv: Ledelse og eksekvering i turbulente tider
    Andre menneskers penge og andre menneskers liv: Ledelse og eksekvering i turbulente tider Elize Dimare, Johnny Sørensen
  36. Konflikt og kontakt: Om at forstå og løse konflikter
    Konflikt og kontakt: Om at forstå og løse konflikter Else Hammerich og Kirsten Frydensberg
  37. Freelancer - en kvindes guide til et succesfuldt freelanceliv
    Freelancer - en kvindes guide til et succesfuldt freelanceliv Regitse Cecillie Rosenvinge
  38. Den rette indstilling betyder alt
    Den rette indstilling betyder alt Lars Stig Duehart
  39. Kend din tidstype: og få styr på planlægningen
    Kend din tidstype: og få styr på planlægningen Trine Kolding
  40. Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne
    Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne Frederik Askov Storm
  41. Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den
    Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den Anders Colding-Jørgensen
  42. Den lille guide til opsparing
    Den lille guide til opsparing Jane Ibsen Piper
  43. Kunsten at sælge sin viden online
    Kunsten at sælge sin viden online Malene Fich Weischer
  44. Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet
    Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet Pernille Wahlgren, Eva Grønbjerg
  45. 68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde
    68 råd til hjemmearbejdet: – der giver tårnhøj energi, motivation og arbejdsglæde Line Ullmann, Gitte Koldtoft
  46. Skriv så de reagerer: På jobbet og i det hele taget
    Skriv så de reagerer: På jobbet og i det hele taget Bo Skjoldborg
  47. Bryd vanen og nå dine mål
    Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
  48. Caffe latte-reglen: Sådan bruger du din hjerne og dine følelser til at blive aktiemillionær
    Caffe latte-reglen: Sådan bruger du din hjerne og dine følelser til at blive aktiemillionær Lene Nording-Grooss, Jon Sigurd Wegener
  49. Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
    Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
  50. 28 dage til mental minimalisme
    28 dage til mental minimalisme Jane Ibsen Piper
  51. Tænk stort
    Tænk stort Maiken Ingvordsen
  52. Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale
    Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
  53. Lyt mens du taler
    Lyt mens du taler Anders Stahlschmidt
  54. Mere økonomi for pengene: Gode råd fra eksperterne kendt fra tv
    Mere økonomi for pengene: Gode råd fra eksperterne kendt fra tv Gustav Juul, Louise Frost, Carsten Fog Hansen
  55. Psykologisk tryghed og kollektiv mestring: vejen til en kollaborativ kultur
    Psykologisk tryghed og kollektiv mestring: vejen til en kollaborativ kultur Peter Andersen
  56. Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger
    Knivskarp: Fra normal til genial - træn din hjerne på 6 uger Mikel Birkkjær, Troels W. Kjær
  57. Guide til iværksætteri (Louises version)
    Guide til iværksætteri (Louises version) Louise Bjerre
  58. Brænd igennem med Professionelle Præsentationer
    Brænd igennem med Professionelle Præsentationer Lise Hansen
  59. Den lille guide til minimalisme
    Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  60. Kvinde kend din økonomi
    Kvinde kend din økonomi Sarah Ophelia Møss
  61. Klæbehjerne: Bliv bedre til at huske
    Klæbehjerne: Bliv bedre til at huske Troels W. Kjær, Anne Mette Futtrup
  62. Stærk
    Stærk Jacob Beermann
  63. Succes skal fejres: Når du er god er vi bedst
    Succes skal fejres: Når du er god er vi bedst Anders Seneca
  64. Bag kulissen: – hos verdens bedste corporate storytellers
    Bag kulissen: – hos verdens bedste corporate storytellers Helle Rosendahl
  65. Neurosalg
    Neurosalg Jesper Wagner
  66. Giv dit brand en personlig stemme: Effektfulde kampagner med strategisk brug af influencermarketing
    Giv dit brand en personlig stemme: Effektfulde kampagner med strategisk brug af influencermarketing Louise Bonfils Høck
  67. 10 effektive arbejdsvaner: Sådan tackler du strømmen af opgaver, e-mails og afbrydelser
    10 effektive arbejdsvaner: Sådan tackler du strømmen af opgaver, e-mails og afbrydelser Line Ullmann
  68. Original - Personlig branding og synlighed
    Original - Personlig branding og synlighed Maiken Ingvordsen
  69. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner
    Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  70. Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder
    Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
  71. Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode
    Ved du, hvem du er?: Lær at spille dig selv og andre gode Arne Nielsson, Hanne Houbak, Anne Hermansen
  72. Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser
    Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser Pia Hauge
  73. Sådan får vi en 4-dages arbejdsuge
    Sådan får vi en 4-dages arbejdsuge Pernille Garde Abildgaard
  74. Fremtiden er din - Karrieren efter de 50
    Fremtiden er din - Karrieren efter de 50 Henrik Ørholst
  75. Træn med glæde
    Træn med glæde Mette Birk Jensen
  76. Den lille guide til passiv indkomst
    Den lille guide til passiv indkomst Sanne Kristiansen
  77. Få det til at ske: Fra intention til handling
    Få det til at ske: Fra intention til handling Henrik Dresbøll
  78. Investering
    Investering Sarah Ophelia Møss
  79. Væredygtig ledelse® og humanokratisk praksis: Skab mental sundhed, læring og livfuld sammenhængskraft med principper og metoder fra kognitiv coaching
    Væredygtig ledelse® og humanokratisk praksis: Skab mental sundhed, læring og livfuld sammenhængskraft med principper og metoder fra kognitiv coaching Tine Nyholm
  80. Kontorkoma
    Kontorkoma Pia Hauge
  81. Manual til et bedre arbejdsliv
    Manual til et bedre arbejdsliv Marianne Boje Andersen
  82. De 5 ting døende fortryder mest: Hvordan mit liv blev forandlet af samværet med døende
    De 5 ting døende fortryder mest: Hvordan mit liv blev forandlet af samværet med døende Bronnie Ware
  83. Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed
    Gnist: Personlig styrke gennem passion og vedholdenhed Angela L. Duckworth
  84. Det syngende menneske
    Det syngende menneske Anette Prehn
  85. Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere
    Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
  86. Snart griner vi af 8-16-jobbet
    Snart griner vi af 8-16-jobbet Lise Dahl Arvedsen, Liv Otto Hassert
  87. Byg op uden at brænde ud: Redskaber og strategier for iværksættere og CEOs, der vil være mentalt sunde og præstere bedre
    Byg op uden at brænde ud: Redskaber og strategier for iværksættere og CEOs, der vil være mentalt sunde og præstere bedre Cecilie Willer
  88. Viljen til sejr: Harmoni i job, familie og fritid
    Viljen til sejr: Harmoni i job, familie og fritid Jan Løfberg, Arne Nielsson
  89. Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer
    Jeg er B-menneske: kampskrift for et samfund der understøtter alle døgnrytmer Camilla Kring
  90. Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning
    Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
  91. Har du tid: Styr din tid med omtanke og nå dine mål
    Har du tid: Styr din tid med omtanke og nå dine mål Stine Marie Nielsen, Charlotte Wieth-Klitgaard
  92. Bæredygtighed: Fra moralsk pegefinger til etisk kompas
    Bæredygtighed: Fra moralsk pegefinger til etisk kompas Lone Belling
  93. Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid
    Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
  94. Sæt kursen
    Sæt kursen Louise Fredbo Nielsen
  95. Kunsten at blive et ordentligt menneske
    Kunsten at blive et ordentligt menneske Pia Søltoft, Tormod Tingstad
  96. Omtanker: Personligt lederskab i praksis
    Omtanker: Personligt lederskab i praksis Lisbet Bladbjerg, Helle Kibsgaard
  97. Iværksætterhåndbogen
    Iværksætterhåndbogen Dorthe Klyvø, Hanne Wick
  98. Livsledelse – at mestre livets paradokser
    Livsledelse – at mestre livets paradokser Mette Thingstrup
  99. Kunsten at leve godt
    Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
  100. Den lille bog om din økonomi
    Den lille bog om din økonomi Michael Møller, Niels Christian Nielsen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis