Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Förlåtelse & acceptans
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
4
- Serier
13 af 24
- Længde
- 0T 25M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189492417
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. december 2021
Andre kan også lide...
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Balans Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Harmoni Lina Molander
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Själarum Hanna Flordal
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Dagen gryr Lina Molander
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
