How to not kill yourself: 10 tips voor moeilijke tijden David Mangene
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
35 Tips voor een gelukkig brein: Hoe krijg je meer oxytocin, dopamine, endorfinen en serotonine?
- Af
- Med
- Forlag
Zorg ervoor dat je hersenen beter functioneren en word een gelukkiger persoon!
Wist je dat veel emoties die we ervaren worden beïnvloed door oxytocine, serotonine, dopamine en endorfine? Als je meer van die "gelukshormonen" zou kunnen krijgen, zou het zeker je humeur verbeteren en je brein krachtiger maken, toch? Met dit boek leer je meer vreugde in het leven te ervaren door:
Meer gelukshormonen te creëren
Stress te verlichten
Meer knuffelige gevoelens los te laten
Meer energie te hebben
Je humeur te verbeteren
Minder kans te lopen op een depressie
Meer overtuiging te hebben
Meer intiem contact te maken met andere mensen
© 2020 A to Z Publishing (Lydbog): 9781662218811
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. juni 2020
Tags
Andre kan også lide...
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- De zeven eigenschappen voor effectieve studenten Sean Covey
- Regisseer jouw eigen leven: De weg naar een waardevol en gelukkig bestaan Milan Somers
- De vitaliteitrevolutie Daniel Krikke
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Mentale innovatie: Zet het leven naar je hand Benno Diederiks
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Stop met redelijk zijn: Het leven is geen debat Eleanor Gordon-Smith
- Het Nieuwe Nietsdoen Gerhard Hormann
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Hoe vind ik de ware? Jörg Berger
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Niksen: De Dutch Art of luieren Olga Mecking
- Veeg je zorgen weg: Adviezen van een boeddhistische monnik voor een rustig en gelukkig leven Shoukei Matsumoto
- Wat had je dan verwacht?: Een realistische kijk op het ideale leven Jan Wolter Bijleveld
- Alles Is Verkopen: Word een succesvolle verkoper Jan Bloemhof
- Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- De glazen bol in ons hoofd Julie Taguet
- Samen staan we sterker: Vind hoop en kansen in tijden van tegenslag Beth Kempton
- De opgewekte nihilist Wendy Syfret
- Stoppen met zoeken Dorothy Hunt
- De Gouden gespreksgids: Vol vertrouwen elk sociaal ongemak tegemoet Wicher Schols
- De 7 elementen van flow en geluk Jeroen Ansink
- Ontdek je passie: En realiseer met succes jouw grootste dromen Albert Sonnevelt
- Zeg het: claim je ruimte, presenteer jezelf als een baas altijd en overal Anouhk Sterken
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Gelukt!: Handboek voor haalbaar geluk Albert Sonnevelt
- De Cambridge happiness-profiler Patrick van Hees
- Een nieuw begin: Een kompas voor een andere manier van werken en leven tijdens en na corona Tony Crabbe
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Stress te lijf met energie: Zelfregie met het stoplichtsysteem Peter Ribbens
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Monotasking: Stop met multitasken, focus je op de 12 monotaken Thatcher Wine
- Nooit meer een zelfhulpboek: Raw food for the mind Dominique Haijtema
- Peak Mind: De nieuwe wetenschap van focus en concentratie Amishi Jha
- Je onbewuste coach: ontdek je drijfveren en stap uit je comfortzone Monique Schouten
- Het matje Korrie de Vet
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
