Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

21 dagar om sorg : din guide vid förlust

Serier

1 of 2

Længde
3T 41M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

När Örjan Grudens 18-åriga son Love tragiskt tog sitt liv, förändrades allt. Plötsligt stod Örjan inför den svåraste prövningen i sitt liv. Men ur denna djupa förtvivlan kom också ett behov av att förstå, bearbeta och slutligen acceptera det som hänt. Örjan påbörjade då en resa som han nu delar med sig av i denna bok. "21 dagar om sorg" är en praktisk guide som kommer att ta dig genom olika stadier av sorg och förlust. Boken är byggd på Örjans egen erfarenhet och hans omfattande kunskap inom ämnet. Här finner du konkreta övningar och användbara insikter som kan hjälpa dig att navigera genom de mest komplexa känslorna och situationerna. Detta är inte en bok om att fly undan smärtan, det är en bok om att gå rakt igenom den. Om att hitta en väg genom mörkret och ut på andra sidan med en ny förståelse och en djupare acceptans av livets svårigheter.

Örjan Gruden är entreprenör, föreläsare och författare. Med en kombination av nyfikenhet och respekt uppmuntrar han åhörare och läsare att reflektera kring frågor som berör förlust och sorg. Han har tidigare skrivit boken "Min son Love" om när hans son tog sitt liv.

21 dagar om sorg finns som onlinekurs på 21days.se

© 2024 Storyhood (Lydbog): 9789198804560

Release date

Lydbog: 9. september 2024

Andre kan også lide...

  1. Min son Love – Kärleken, sorgen och självmordet Örjan Gruden
  2. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  3. Läk dig själv Nicole LePera
  4. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  5. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  6. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  7. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  8. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  9. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  10. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  11. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  12. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  13. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  14. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  15. VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
  16. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  17. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  18. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  19. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  20. Jag ska leva för oss båda : Livet efter terrordådet Annika Bevington
  21. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  22. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  23. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  24. Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
  25. Maria: En kvinnlig komikers dagbok Mia Skäringer
  26. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  27. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  28. Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård
  29. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
  30. Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
  31. Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare Christian Rück
  32. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  33. Ändå inte försvunnen : Om sorg, tröst och att vara människa Lasse Berg
  34. Hon hette Esmeralda Minna Tunberger
  35. Tröst i sorgen - meditation Sofia Sivertsdotter
  36. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  37. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  38. Hantera döden – en handbok Jakob Ratz Endler
  39. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  40. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  41. Box Camilla Läckberg
  42. Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén
  43. Innan jag glömmer Helene Arkhem
  44. Fri från oro - meditation Sofia Sivertsdotter

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis