4.2
Personlig udvikling
Har du svært ved at falde i søvn, vågner du midt om natten, eller kæmper du med urolige tanker i løbet af dagen? Sovebogen for voksne hjælper dig til at falde til ro før sengetid og sove natten igennem. Metoden er fredfyldte fortællinger, der blidt viser vej til omsorg for dig selv, så du dulmer uro og får god søvn.
Sovebogens 52 korte historier er udviklet af Kathryn Nicolai, som står bag succes-podcasten Nothing much happens, der er kendt og elsket af millioner. Fortællingerne rummer gode øjeblikke fra hverdagen med glæde og afslapning: at plukke syrener på en forladt gård om foråret. At kigge på himlen og indånde sommermorgenluft. At tage et varmt bad. At gå til juletræstænding i parken med vennerne.
Med sine mange års erfaring som underviser i yoga og meditation har Kathryn Nicolai i Sovebogen for voksne skabt en verden, du kan glide ind i, som er rig på sanseindtryk, harmoni og glæde – og ikke mindst fred og ro.
I Sovebogen for voksne sker der ikke så meget, og lige præcis det er der brug for til en god nats søvn.
© 2020 Gyldendal Stereo (Lydbog): 9788702301304
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702301298
Oversættere: Lotte Follin
Release date
Lydbog: 7. oktober 2020
E-bog: 7. oktober 2020
4.2
Personlig udvikling
Har du svært ved at falde i søvn, vågner du midt om natten, eller kæmper du med urolige tanker i løbet af dagen? Sovebogen for voksne hjælper dig til at falde til ro før sengetid og sove natten igennem. Metoden er fredfyldte fortællinger, der blidt viser vej til omsorg for dig selv, så du dulmer uro og får god søvn.
Sovebogens 52 korte historier er udviklet af Kathryn Nicolai, som står bag succes-podcasten Nothing much happens, der er kendt og elsket af millioner. Fortællingerne rummer gode øjeblikke fra hverdagen med glæde og afslapning: at plukke syrener på en forladt gård om foråret. At kigge på himlen og indånde sommermorgenluft. At tage et varmt bad. At gå til juletræstænding i parken med vennerne.
Med sine mange års erfaring som underviser i yoga og meditation har Kathryn Nicolai i Sovebogen for voksne skabt en verden, du kan glide ind i, som er rig på sanseindtryk, harmoni og glæde – og ikke mindst fred og ro.
I Sovebogen for voksne sker der ikke så meget, og lige præcis det er der brug for til en god nats søvn.
© 2020 Gyldendal Stereo (Lydbog): 9788702301304
© 2020 Gyldendal (E-bog): 9788702301298
Oversættere: Lotte Follin
Release date
Lydbog: 7. oktober 2020
E-bog: 7. oktober 2020
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 291 bedømmelser
Hyggelig
Feelgood
Kedelig
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 291
Hanne
21. okt. 2020
Så dejlig en bog 🤗oplæseren har en behagelig stemme, som er altafgørende for den gode oplevelse 🌹
Anne-Mette
22. apr. 2021
Prøv at sæt læsehastigheden til 0,75 så bliver det lidt mere søvndyssende
Birgitte
17. jan. 2021
Hyggelige små historier om hverdagsmomenter. Dejlige at falde i søvn til. 😊(Og oplæseren læser aldeles ikke for hurtigt, som andre skriver... men hvis man insisterer på at det er sådan, kan man jo sætte hastigheden ned 😉)
Helen
9. okt. 2020
Synd at oplæser, læser alt for hurtigt - hendes stemme og egner sig ikke til den slags bøger efter min mening. Bogen kunne være god med en anden oplæser.
Ann Vejstrup
25. okt. 2020
Virkelig ærgelig at den bliver oplæst alt for hurtigt
Aase
4. nov. 2020
God st slappe af til
Birgit
23. nov. 2020
Dejlig bog som fik mig til at sove inden der var gået 15 minutter 😁
L
29. dec. 2020
Oplæser læser så hurtigt at jeg blev hel frisk
Maria Christina
31. jul. 2021
Fantastisk! Og den bedste og sødeste oplæser som gør indholdet endnu bedre!!!
Louise
9. nov. 2020
Dejlig bog ❤️
Dansk
Danmark