Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Sluk
362 Bedømmelse

4.3

Varighed
6T 23M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Mere end nogensinde før er der brug for viden om, hvad de massive digitale mængder information betyder for vores hjerne og krop. Og ikke mindst hvordan vi beskytter vores helbred i en digital brydningstid. Den danske læge Imran Rashid har undersøgt, hvad det betyder for den fysiske og mentale sundhed at leve livet online og filtrere massive mængder data gennem hjernen. I bogen giver Imran Rashid sit bud på, hvordan du genvinder kontrollen over dit digitale liv og bruger tid på det, der er vigtigt for din sundhed og livskvalitet. 8 millioner mails åbnet. 2 mio. SMS’er afsendt. 309.375 Facebook likes. 96.756 Snaps. 52.836 tweets. 10.185 Instagram posts. Det er, hvad der skete i verden i løbet af de 10 sekunder, det tog dig at læse disse linjer. Den datamængde, der på daglig basis bliver skabt i det moderne samfund, er så stort, at det reelt set betyder, at 90 procent af al den information, der nogensinde er skabt i hele menneskehedens historie - startende helt tilbage fra hulemalerierne - er produceret indenfor de seneste to år.

© 2017 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711780800
© 2017 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711766286

Udgivelsesdato

Lydbog: 26. april 2017
E-bog: 26. april 2017

Andre kan også lide...

  1. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance
    Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  2. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler
    Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  3. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede
    Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  4. Gå glip: om begrænsningens kunst i en grænseløs tid
    Gå glip: om begrænsningens kunst i en grænseløs tid Svend Brinkmann
  5. Valdemar elsker broccoli: Hvordan små puf kan skabe store forandringer hos vores børn, i vores parforhold - og i os selv
    Valdemar elsker broccoli: Hvordan små puf kan skabe store forandringer hos vores børn, i vores parforhold - og i os selv Annemette Staal
  6. Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring
    Afledte effekter: Tag skyklapperne af - styrk børn og unges livsmestring Anette Prehn
  7. Klog er noget, man øver sig på
    Klog er noget, man øver sig på Sofie Münster
  8. Invester i livet: Køb aktier og bliv fri
    Invester i livet: Køb aktier og bliv fri Pernille Wahlgren, Jane Bækgaard
  9. Sådan håndterer du besværlige personer
    Sådan håndterer du besværlige personer Sebastian Nybo
  10. Den lille guide til opsparing
    Den lille guide til opsparing Jane Ibsen Piper
  11. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang
    Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  12. 12 regler for livet: En modvægt til kaos
    12 regler for livet: En modvægt til kaos Jordan B. Peterson
  13. Robuste børn
    Robuste børn Per Schultz Jørgensen
  14. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje
    Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber, Eric Ziengs
  15. Sæt kursen
    Sæt kursen Louise Fredbo Nielsen
  16. Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet
    Invester bæredygtigt: - og bliv fremtidens vinder på aktiemarkedet Pernille Wahlgren, Eva Grønbjerg
  17. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige
    Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  18. Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det.
    Offline: Digital manipulation på smartphones og sociale medier. Lær at gennemskue det. Lær at stoppe det. Imran Rashid, Søren Kenner
  19. Positiv og negativ psykologi
    Positiv og negativ psykologi Hans Henrik Knoop, Svend Brinkmann
  20. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring
    Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens, Anette Prehn
  21. Den lille guide til minimalisme
    Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  22. Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid
    Slug frøen!: Hold op med at udsætte tingene og få mere fra hånden på kortere tid Brian Tracy
  23. Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne
    Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
  24. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være
    Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  25. Følelsernes intelligens: Emotional Intelligence
    Følelsernes intelligens: Emotional Intelligence Daniel Goleman
  26. Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere)
    Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
  27. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey
    7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  28. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden
    Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  29. Positiv psykologi
    Positiv psykologi Hans Henrik Knoop
  30. Frihed, FIRE & familieliv
    Frihed, FIRE & familieliv Emilie Ekelund Mørck
  31. Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser
    Pause Power: Hvordan vi får kvalitet i arbejdet og energi til livet med hjernepauser Pia Hauge
  32. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for
    Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  33. Styrk dit barns karakter: Et forsvar for børn, barndom og karakterdannelse
    Styrk dit barns karakter: Et forsvar for børn, barndom og karakterdannelse Per Schultz Jørgensen
  34. Robust: lær at mestre modgang
    Robust: lær at mestre modgang Eva Hertz
  35. 5 AM Club
    5 AM Club Robin Sharma
  36. Vi er det liv vi lever: En fortælling om skæbnen
    Vi er det liv vi lever: En fortælling om skæbnen Svend Brinkmann
  37. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv
    Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  38. Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
    Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
  39. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje
    Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  40. Når flokdyret fejler: Hvorfor vi kloge mennesker træffer så mange ukloge beslutninger
    Når flokdyret fejler: Hvorfor vi kloge mennesker træffer så mange ukloge beslutninger Henrik Tingleff
  41. Alt er fucked: En bog om håb
    Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
  42. Kvinde kend dit netværk: Køleskabsreceptionen og andre historier om at få indflydelse
    Kvinde kend dit netværk: Køleskabsreceptionen og andre historier om at få indflydelse Lisbeth A. Bille, Katja Iversen
  43. Den lille guide til bæredygtig investering
    Den lille guide til bæredygtig investering Jane Ibsen Piper, Sarah Ophelia Møss
  44. Den lille guide til lommepenge og meget mere
    Den lille guide til lommepenge og meget mere Rikke Holmslykke Aagaard
  45. Det gennemsnitlige menneske: Om at lede sig selv og andre
    Det gennemsnitlige menneske: Om at lede sig selv og andre Stig Matthiesen, Morten Albæk
  46. Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet
    Tør du fejle?: – psykologisk tryghed på arbejdet Rebekka Bøgelund
  47. Kunsten at sige nej
    Kunsten at sige nej Jesper Juul
  48. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner
    Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  49. Tænk: Til forsvar for et tankefuldt liv
    Tænk: Til forsvar for et tankefuldt liv Svend Brinkmann
  50. Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne
    Den lille guide til privatøkonomi for unge voksne Frederik Askov Storm
  51. Konfliktens anatomi
    Konfliktens anatomi The Arbinger Institute
  52. Kærlighed er ikke nok
    Kærlighed er ikke nok Sofie Münster
  53. Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale
    Hit med jobbet: – skriv den ansøgning, der får dig til samtale Steen Kræmer Rasmussen
  54. Ståsteder: 10 gamle ideer til en ny verden
    Ståsteder: 10 gamle ideer til en ny verden Svend Brinkmann
  55. Brænd hamsterhjulet: Guide til et lykkeligt arbejdsliv
    Brænd hamsterhjulet: Guide til et lykkeligt arbejdsliv Pernille Garde Abildgaard
  56. 4-timers arbejdsuge: drop 9-5, bo hvor du vil og bliv rig på en ny måde
    4-timers arbejdsuge: drop 9-5, bo hvor du vil og bliv rig på en ny måde Timothy Ferriss
  57. Den lille guide til økonomisk frihed
    Den lille guide til økonomisk frihed Sarah Ophelia Møss, Cecilie Blovsted
  58. Pæne Piger og Dumme Drenge: Hvorfor er der ingen børn, der opfører sig, som de har hjerne til?
    Pæne Piger og Dumme Drenge: Hvorfor er der ingen børn, der opfører sig, som de har hjerne til? Ann-Elisabeth Knudsen
  59. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv
    Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  60. Vi er bedst når vi er glade
    Vi er bedst når vi er glade Mikael Kamber
  61. Slut med forbudt
    Slut med forbudt Morten Svane, Morten Elsøe
  62. Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet – også i modgang
    Mod på livet: Hjælp din teenager til at mestre livet – også i modgang Pia Callesen
  63. I bad med Picasso: Sådan bliver du mere kreativ
    I bad med Picasso: Sådan bliver du mere kreativ Lene Tanggaard, Christian Nicholas Stadil
  64. Den lille guide til pension
    Den lille guide til pension Pia Ottosen
  65. Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den
    Hov, et egern!: Forstå psykologien bag din digitale tjekkeadfærd - og få gode ideer til at ændre den Anders Colding-Jørgensen
  66. Kunsten at tænke klart - 52 tanketorsk du selv kan fange
    Kunsten at tænke klart - 52 tanketorsk du selv kan fange Rolf Dobelli
  67. Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ
    Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
  68. Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme
    Vær professionel på jobbet: Lad følelserne blive hjemme Charlotte Mandrup
  69. Stærk
    Stærk Jacob Beermann
  70. Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner
    Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
  71. Egodyr: Hvorfor din stræben efter succes fører til fælles fiasko
    Egodyr: Hvorfor din stræben efter succes fører til fælles fiasko Henrik Tingleff
  72. Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse
    Gaven i kritik: Hemmeligheden bag klar kommunikation, bedre relationer og mere indflydelse Maj Bjerre
  73. Hankøn
    Hankøn Mikkel Braginsky
  74. Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige
    Fire tusind uger: Time management for almindelige dødelige Oliver Burkeman
  75. Aggression - en naturlig del af livet
    Aggression - en naturlig del af livet Jesper Juul
  76. Caffe latte-reglen: Sådan bruger du din hjerne og dine følelser til at blive aktiemillionær
    Caffe latte-reglen: Sådan bruger du din hjerne og dine følelser til at blive aktiemillionær Lene Nording-Grooss, Jon Sigurd Wegener
  77. Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for
    Overgangen, mænd ikke taler om: – ærlig snak om de forandringer, vi mangler sprog for Manu Sareen
  78. De intelligente børn
    De intelligente børn Ole Kyed
  79. Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning
    Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
  80. Her er jeg - Hvem er du
    Her er jeg - Hvem er du Jesper Juul
  81. Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage
    Kig op: Hvordan skærmen kom imellem dig og mig - og hvordan vi tager kontrollen tilbage Jakob Sorgenfri Kjær
  82. Bryd vanen og nå dine mål
    Bryd vanen og nå dine mål Torben Wiese
  83. Den lille guide til børns opsparing
    Den lille guide til børns opsparing Jacob Munk-Stander
  84. Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt
    Hjernefablen: Til den ambitiøse leder der har kronisk travlt Mirja Bang
  85. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne
    Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  86. Kan du mærke din Røv Else
    Kan du mærke din Røv Else Rune Strøm
  87. Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning
    Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
  88. Kunsten at være fucking ærlig: Stå ved, hvem du er, og få din drømmepartner
    Kunsten at være fucking ærlig: Stå ved, hvem du er, og få din drømmepartner Mark Manson
  89. Orden i kaos - Få styr på arbejdsdagen og forebyg stress
    Orden i kaos - Få styr på arbejdsdagen og forebyg stress Kurt Strand, Michael Kongsted