Morgonstund Annette Lefterow
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mental Styrketräning
- Af
- Med
- Forlag
- 33 Bedømmelse
3.9
- Serie
7 af 15
- Varighed
- 0T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343337
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. marts 2021
Andre kan også lide...
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Balans Lina Molander
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Lycka Lina Molander
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Själarum Hanna Flordal
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
- Harmoni Lina Molander
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Dagen gryr Lina Molander
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Rolf Jansson
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson
- Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn Rolf Jansson
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
- En ny dag Lina Molander
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- En paus i vardagen Lina Molander
- Livets Facit - vägen till lycka Rolf Jansson
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
