Morgonstund Annette Lefterow
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mental Styrketräning
- Af
- Med
- Forlag
- 33 Bedømmelse
3.9
- Serie
7 af 15
- Varighed
- 0T 8M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Lydbog): 9789189343337
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. marts 2021
Andre kan også lide...
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Balans Lina Molander
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Själarum Hanna Flordal
- Lycka Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Bli ditt bästa jag på beställning Rolf Jansson
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Övervinn rädslor och fobier. Lev livet fritt från rädsla och fobi med guidad självhypnos! Rolf Jansson
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Mer livsglädje, njutning och mening i livet Rolf Jansson
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Harmoni Lina Molander
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn Rolf Jansson
- Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
- Dagen gryr Lina Molander
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- En paus i vardagen Lina Molander
- Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
- En ny dag Lina Molander
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Livets Facit - vägen till lycka Rolf Jansson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Gastric banding - effektiv viktminskning med självhypnos Rolf Jansson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
